претеглени

Страхотен Тестове

ТЕСТ: Очаквате ли мирна или трагична смърт? Разбирам!

популярен от мрежата

ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО

Марион Котияр

Разглеждайки филмовите екрани или заглавията на списанията, често ни хрумва: „Как правят тези знаменитости, че все още са толкова слаби?“ Ето защо надникнахме в менютата на добре познатите секси красавици и ето техните трикове.

Джесика Алба
Дори след две деца Джесика има фигура, достойна за възхищение, върху която се подписва редовно упражнение. Освен това обаче тя признава, че не преяжда, слага само здравословни неща в чиния и най-голям дял в диетата й заемат зеленчуците. Тя стана неин спътник дори в моменти, когато я обзеха сладки вкусове. В такъв случай съветът на Джесика е да почисти морковите.
Нейният съвет: Морков

Камерън Диас
Ако надникнете в диетата на Камерън Диас, няма да намерите нищо бяло в нея преди всяко събитие, на което върхът иска да бъде. Без сладкиши от този цвят, без тестени изделия, ориз или бисквити. Бялото брашно и захарта са напълно забранени от Камерън от неговия треньор и той се фокусира изключително върху пълнозърнести храни.
Нейният съвет: Нищо бяло

Ан Хатауей
Въпреки че Ан Хатауей признава драстична диета преди снимките на Бедар, тя не препоръчва подобни практики в ежедневието. Той поддържа слаба фигура със здравословна храна, която обаче изненадващо не му липсва остър вкус. Смята се, че подправката е най-добрият приятел на Анна, защото насърчава храносмилането и ускорява метаболизма.
Нейният съвет: Подправки

Дженифър Гарнър
Съпругата на Бен Афлек влезе в перфектна форма дори след третото дете, така че тя добре знае какво се отнася за нейния характер. Ключът е да не гладувате, за да не се хвърляте във всичко сладко, нездравословно и калорично. В нейния случай отговорът е редовна диета и малки закуски, които са винаги под ръка. Хвърлете нарязана ябълка, парче нискомаслено сирене или пълнозърнести бисквити в чантата си и ще бъдете застраховани срещу внезапен глад точно като Дженифър.
Нейният съвет: Десети под ръка

Люси Лиу
Люси Лиу също не може да допусне редовна диета, която освен това обосновава всички любопитни хора, които искат тегло, с думите, че е само когато е гладна. Този принцип е в основата на диетата й, при която няма място да се мотае между основните хранения или да се „изцежда" със сладкиши. Правилният размер на порцията съдържа енергията, от която тялото й се нуждае, и нищо повече.
Нейният съвет: Без клюване

Хале Бери
Хале Бери не се поколеба да признае конкретни цифри - не тегло, а калории. При загуба на бременност тя е получавала само 1700 калории на ден, но скрита в питателна и здравословна храна. Тя имаше достатъчно фибри, протеини и витамини в чинията си, за да даде на тялото си всичко необходимо, за да функционира правилно.
Нейният съвет: Точна порция

Миранда Кер
Един от най-търсените модели в света признава, че е фанатик в областта на биологичното хранене. Въпреки факта, че подобна диета струва нещо и със сигурност не може да бъде позволена от всички, тя предлага и съвет, който ще оцените. Миранда започва всеки ден с чаша лимонов сок и след това закусва. Тази напитка е малко чудо, защото спомага за прочистването на организма, насърчава храносмилането и благодарение на съдържанието на лимонов сок потиска апетита.
Нейният съвет: Вода с лимон

Така че, дами, опитайте един от триковете на знаменитости?