билки

Нервност, стрес, депресия, тревожност - това са чувствата, с които се борят много от нас. Особено по това време, когато се редуват периоди, пълни със слънце, топлина и благополучие, мрачни, студени и тъмни дни. Като удовлетворение обаче майката природа ни предлага помощ под формата на лечебни билки за дадените проблеми. Кои наистина помагат и как да ги подготвите?

Защо ви притеснява повишената нервност през есента?

Дните стават по-кратки и настроението ни някак намалява. Връзката между влошеното време и негативното настроение отдавна е доказана от учените. По-малко светлина и повече студ засягат пряко човешката психика, дори до такава степен, че в страните в близост до Северния полюс, където има по-дълъг период на мрак, в този момент например има увеличен брой самоубийства. Психиката е много чувствителна и ако започнете да страдате от повишена нервност, понякога е достатъчно да вземете билки и да си направите чай от тях. Не е нужно да се лутате веднага по поляните и да ги търсите с часове. Можете също така да ги закупите удобно в аптеката. Кои от тях следователно имат положителен ефект върху нервната система?

Медовка - балсам за душата

Чаят Medovka не само е полезен, но и има страхотен вкус. Това е завършен балсам за душата и тялото. Помага за успокояване на раздразнените нерви, облекчава чувството на депресия, но помага и при забрава или безсъние. Има прекрасен аромат на лимон и се събира няколко пъти в годината. Можете да го отглеждате в саксия на балкона или в градината, защото не е взискателна. Суши се на сянка и се отцежда, или във фурна при температура до 35 ° С. Медът съдържа танини, смола и 0,2% етерично масло

  • чай от орлови нокти: можете да използвате пресни листа, но и изсушени. Ако имате пресни листа, 5-7 листа от медена роса са достатъчни за една чаша (2 dcl). Използвайте 3 чаени лъжички от изсушената смес. Налейте 200 мл вряща вода, оставете да се влива в продължение на 10 минути и пийте 2-3 пъти на ден.

Любов - по-добре от наркотиците

Жълтият кантарион е билка, която често можете да намерите по нашите ливади. Използва се от векове срещу безсъние, нервност и особено депресия. Научно доказано е, че любителят на умерена депресия може да бъде облекчен до половината, което дори химическите препарати от аптеката не могат да направят. Дори се препоръчва от някои психиатри, особено от хора, които са обезпокоени от сезонната дисхармония, което е актуален въпрос. Фактът, че жълтият кантарион наистина действа е научно доказан, тъй като съдържа активно вещество, наречено хиперицин, което облекчава депресивните състояния. Освен това той също съдържа флавоноиди, които укрепват имунитета и по този начин има антибактериални, антивирусни и противогъбични ефекти. Любовта също помага с проблеми с черния дроб, жлъчния мехур, стомашни язви, проблеми с пикочните пътища, възпаление на гърлото и устата или менструални проблеми

  • любовен чай: приготвя се лесно, но внимавайте да работите, винаги трябва да се пие прясно. Залейте супена лъжица изсушен любовник с 300 мл вряща вода и го оставете да се влива в продължение на 10 минути. По този начин получавате отлична и полезна напитка, която можете да пиете спокойно всяка вечер през зимата, защото тя също има отличен ефект върху добрия сън. Трябва да пиете около 3 dcl от този чай на ден
  • Масло от жълт кантарион: Сложете 150 г пресен жълт кантарион в бутилка и го залейте с 500 мл зехтин и оставете отворената бутилка да почива 4 дни. След това го затваряме и го поставяме на топло и слънчево място (например на прозорец) за 6 седмици. Когато маслото е готово, то има ярък и наситено червен цвят. След това изсипете съдържанието на бутилката в друга бутилка, която затваряме. Приемайте по 1 чаена лъжичка 1-3 пъти на ден

Лайка - задължително домашно оборудване

Лайка, лайка или лайка. Три различни имена, но всяко означава едно и също нещо - билка, която има благоприятен ефект върху напрегнатите „нерви“. Чаят от тази билка успокоява раздразнението, подобрява депресивното настроение и гали душата. Съдържа редица активни вещества и етерични масла, които помагат за облекчаване на психическото напрежение. Лайката се суши в тъмно и добре проветриво помещение върху лист за печене на тънки слоеве. Освен психологически проблеми, лайката решава и други заболявания, например подуване на корема, проблеми с храносмилането, чревни проблеми, укрепва имунната система, помага при кашлица и настинка, безсъние, нечиста кожа, но също така, например, възпаление на пикочните пътища

  • чай от лайка: можете да приготвите от свежи цветя или от сушени. Изсипете 1 чаена лъжичка от изсушената смес в 200 ml вряща вода и я оставете да се влива в продължение на 10 минути. Пийте по една чаша на ден на гладно
  • капки от лайка: Залейте 2 мл цветя от лайка над 300 мл алкохол и го оставете да си почине на топло място за 1 месец. След това прецедете разтвора и изсипете в тъмна бутилка и съхранявайте на хладно и тъмно място. Вземете 1 - 3 пъти на ден по 10 - 30 капки.

Помагат ли ви билките при депресивни състояния? Кои според вас са най-ефективни? Пишете на други читатели в дискусията под статията .