Когато прекалявате.
Всеки от нас има различен стомах и докато някой се занимава с тежки ястия и сладкиши, без да го възприема по някакъв специален начин, друг не само има болки в корема, но и други не особено приятни аспекти на лошо храносмилане и претоварен стомах. Какви са те и как да се справим с тях?
Стомашни болки
Надуваеми
Киселини в стомаха
Диария или запек
Ако прекалите с храната няколко дни подред, може да изпитате проблем като диария или запек. В този случай наистина спрете и коригирайте съответно менюто. Диарията изисква строга диета, за предпочитане само с бисквити и черен чай, а при запек трябва да комбинирате здравословни ястия с фибри, можете да опитате и някои естествени лаксативи и особено не забравяйте движението, което ще подпомогне дейността на червата.
Намерете диета, която отговаря на вашето здраве и загуба на тегло: Диети, които работят >>
Пожелаваме ви да не се сблъсквате с тези проблеми през тези празници, затова опитайте дори най-популярните деликатеси, за да се храните разумно. Но ако не можете да ги избегнете, не забравяйте, че най-добрият помощник е билковият чай и достатъчно спокойствие за преяден корем, оставете го да се отпусне:)
- Болестта на Crohn е доминирана от коремна болка - Здраве и профилактика - Здраве
- О означава болка в корема от лявата или дясната страна, над пъпа или около пъпа
- План за отслабване на корема; Живейте по-здравословно
- Защо не е достатъчно просто лечение на болезнено място в гърба за успешно лечение Как да се лекува болка в гърбаКак
- Превръзка за корекция на стомаха