- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Панда, точно както си го написал, аз така го възприемам - сякаш го пиша сам: D Сигурно и ти си го разбрал, когато знаеш всичко до точката:)
Започна, че искам най-накрая да отслабна, затова си казах, че няма да бъда нищо сладко, решителността беше страхотна и не ядох нищо сладко в продължение на няколко седмици, разбира се и отслабнах, направих го нямам сладък вкус, а аз бях толкова горд
след това дойде периодът, когато вече имах сладък вкус, но тогава просто си помислих за тази храна, все още си представях как ям много шоколад, бисквити и т.н., но все пак беше само с тези мисли и причината, която той забрани аз нещо от това, но вече бях в толкова тежко състояние и след това дойде Коледа, казах си, че от време на време мога да дам и точно сега настъпи точното време, така че започнах с торти и след това разбрах какво беше. добре е и свърши. оттогава е с мен до сега:(
точно както пишете, всяка секунда мисля за храната, разбира се понякога имам и светли моменти, когато нещата са по-важни за мен от храната, но обикновено това е, когато не съм вкъщи, само когато седя у дома, така че все още трябва да отида до хладилника и аз наистина мисля за това, което ми харесва тежък ден и е най-добре да има цялата храна в неограничени количества, тя все още е и е, тогава стомахът е най-големият враг, защото все още има своите граници и няма да ни позволи да издържаме положителното в действителност. едва сега не знам дали, за съжаление или за щастие
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Make: Съжалявам, очите ми почти изскочиха от грубото
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Добре, но вие също трябва да сте положително настроени, така че това е може би най-големият ощипвам, който мога да направя за всяка сложна мадама като мен.
Надявам се да прочете снимката, когато вече пише тук в червено, че можете да добавите снимки: D
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Е, няма да забравя тези висококалорични деликатеси, дори ако имам 10 литра вода в себе си и преди това ям пълноценен обяд с двойно, просто имам половин кубче шоколад и след това мога да ям още 4 парчета торта, 2 цели шоколадови опаковки и пакет бисквитки, така че определено няма да става въпрос за глад.
Сара, отписах те на тази поща:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
точно така, тези добре познати трикове за припадъци изобщо не работят или само за няколко минути, в моя случай това е защото преяждам, защото искам, а не защото съм гладен или имам празен стомах.
90% от пристъпите ми започват с мен веднага след ядене на храната, въпреки че съм изяден, така че не искам положителното на яденето да свърши и затова се взирам и зяпам, само заради вкуса
дори да ям две порции обяд и да го пия с пет литра вода, винаги ще намеря място за сладкиши и други мезета, дори и да съм вече сит
и второто нещо е, че когато трябва да уловя подобно усещане съвсем различно, отколкото в нормалното (трезво) състояние, просто правя всичко, за да имам толкова място в стомаха, колкото може да побере много в мен, и нататък напротив заблуждавам стомаха с литри вода или лимон е последното нещо, което бих направил тогава. точно по време на пристъпа, съзнанието ми се променя на 180 градуса, сякаш не съм аз, а някой друг
единственото нещо, което ми помага, е да избягвам започването, както пише Кара, няма нищо, което да е поне малко сладка, изкривена или богата на мазнини храна. достатъчно ми е ако сложа малко мед или няколко бананови колелца в овесените ядки и имам припадък. Ще ми кажа, че беше добре, все още искам, така че ще направя отново малко и в този момент няма нищо друго освен храна за мен, рационалното мислене отпада и губя контрол над храната
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
: D: D ако беше толкова просто, тогава PPP не съществува . и не само ppp, но вероятно няма зависимост
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Blackcherry особено, че сте един от "най-умните", най-мудрите:)
тези видове и трикове са напълно безполезни, точно когато човек има проблем в главата си, той го компенсира с храна и нещо като яденето на лимон всъщност не му помага.
За да разрешите този багажник по различен начин, трябва да навлезете дълбоко в проблема
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Е, може да звучи изтъркано, но опитайте се да намерите например. някакъв кръг (ще седнете на кръга и дори да ви се преяжда, не можете, защото сте там с тези хора и просто трябва да направите „нещо“) или да опитате стъпка по стъпка:) или избутайте целия казан в чаша вода и го изпийте, най-добре е, ако можете да помиришете и целия лимон:)
Има много начини, не искам да пиша стил тук, за да не ме питат тук всички, че играя с него, така че ще напиша най-изтъркания „съвет“, но повярвайте ми, свалих 14 килограма и все още продължавам. Ядох, че просто имам нещо малко и трябва да ям всичко или друго:) ако се интересувате, можете да ми изпратите имейл и бих искал да ви помогна там, защото не искам да бъда сред тези "най-мъдри" хора тук напишете моята история какво ми помогна, както искате:)