Ето упражнения за естествено уголемяване на гърдите

хапчета

Копнеете ли за буйно деколте? Работи дори без операции! Ще ви посъветваме за козметични и модни съвети настройвате деколтето до съвършенство.

Искате ли да заслепите с красиво пълно деколте през лятото? Можете да постигнете това с няколко съвета - масажът ще ви помогне, упражнение, козметика, както и избора на подходящия сутиен или например разкроена тениска!

Не всички жени бяха еднакво щедри към природата. Можете да решите нещо с лицеви опори и други модни трикове, във всеки случай за твърдостта на бюста помагат правилните упражнения - особено след майчинството, трябва да се съсредоточите върху това предимство.

Стой изправен

За да откроите фигурата си, изправете гърба си и се научете да държите тялото си правилно. Това оптически ще повдигне и уголеми гърдите ви.

Упражнения за стегнати гърди

Много по-важно от размера на гърдите е тяхната твърдост. Иска редовно да ги укрепва, за да бъде гърдите ви по-красиви и да продължат дълго.

Укрепвайте с гири

Легнете по гръб, идеално за овербол или повдигнат стол, дръжте гири във всяка ръка. Разтворете ръцете си и ги изпънете пред себе си. Изпълнявайте поредица от упражнения за гръден мускул бавно и енергично. Издръжливостта се отнася за гръдните мускули, което означава, че можете също така да фазирате упражнението по различен начин и да издържите в отделни пози за няколко секунди. Останете в същото положение, но вместо да се разтягате с „арка“, приклекнете лактите и изпънете ръце пред себе си. Можете игриво да овладеете всяка комбинация след двадесет упражнения!

Компресия

Използвайте топката за второто упражнение! Сложете ръцете си пред гърдите и поставете топката между дланите си, която ще се опитате да стиснете. Не забравяйте да държите лактите във въздуха в една равнина.

Стенни дръжки

Гръдните мускули се подсилват и от класически дръжки, на които повечето жени имат леко съпротивление. Умно избирате само „по-лекия“ вариант, който контролира перфектните гърди. Застанете с лице към стената и подпрете длани до стената на нивото на раменете. Бавно дръпнете лактите и приближете торса си, който трябва да остане прав и стегнат през цялото време на укрепване.

Либидото за повишаване: най-добрите природни начини


Някои диетолози, като Шон Уилкинсън от Лондон, вярват в това лоша циркулация а лошият кръвен поток може да доведе до застояла енергия в тялото. Това изостря проблема с и без това ниското либидо. Следователно ключът е добрият приток на кръв към гениталиите, които са от съществено значение за възбудата, сексуална стимулация и удоволствие. Колкото по-висок е притокът на кръв, толкова по-интензивен оргазъм ще изпитате.

"Един от начините да увеличите притока на кръв е да се движите повече. Опитайте се да прекарвате поне двадесет минути на ден в упражнения, за да увеличите пулса си. Бързо ходене, скачане на батут, фитнес. Няма значение, но пийте чиста вода, плодове и билки.чай. Повишени нива на хидратация „Не по-малко важно е за жените", казва експерт за британския ежедневник „Метро". Нейната колежка Касандра Барнс също допринася за това - тя добавя, че правилната диета е част от упражненията. Добавете ароматен босилек към лятната си салата. .

„Василий може да помогне кръвоносни съдове и увеличават плодовитостта. И изненадващо - ароматът му засилва желанието ", съветва диетологът. Е, и щом сте в тази кухня, можете да започнете авокадо. Пълно е със здравословни ненаситени мазнини, така че е чудесно за сърцето и артериите. Помага да се поддържа кръвта в правилните места - и без риск.

В случай, че билките не ви миришат добре, или нямате достатъчно силна воля и дисциплина редовно упражнение и за приготвяне на билкови чайове, препоръчваме да използвате качествени и ефективни хранителни добавки, които могат да повишат вашето либидо. Добър пример е продукт, наречен Клитор, който препоръчваме в последната част на тази статия. Клиторинът е отлична хранителна добавка, която може подобряване на сексуалния живот и женски оргазъм. Това е продукт с отлична висока степен на ефективност, който определено няма да ви разочарова.

РЕЦЕНЗИИ: най-добрите продукти за уголемяване на бюста - Breastmax


Breast Max Plus се фокусира върху безопасен и ефективен начин за уголемяване на гърдите, използвайки високоефективна натурална формула, която насърчава естествения растеж на гърдите. Тези съставки съдържат силни билки и екзотични растения с свойства за уголемяване на гърдите. KIMI е убеден в ефективността на своя продукт, което се доказва и от много доволни клиенти. Те успяха да се убедят сами в ефективността на изключителната смес от съставки, която гарантира максимум увеличаване на бюста в най-кратки срокове. Няма странични ефекти, които се появяват при използване на синтетични продукти. Подайте се в ръцете на природата и тя няма да ви разочарова, тъй като ефектите от Breast Max няма да ви разочароват.

Breast Max Plus използва иновативна, патентована смес от всички естествени, ботанически съставки, богати на фитоестрогени, които осигуряват безопасен, ефективен и естествен процес на укрепване и уголемяване на гърдите. Съставките съдържат билки и други екзотични растения, като копър, корен донг куай, корен глухарче и райска ябълка. Breast Max Plus също така съдържа аминокиселината L-тирозин и добавя витамин Е като специална съставка за оптимални резултати. Съставът е внимателно подбран, за да предложи възможно най-висока ефективност и да започне да работи възможно най-скоро.

Инструкции

Просто приемайте 2 капсули дневно, винаги с храна. Потребителите на Breast Max Plus са видели видими резултати в рамките на 2 седмици след нормалната употреба .

Възможни нежелани реакции

Breast Max Plus няма странични ефекти. За да бъдат сигурни обаче, никой на възраст под 18 години и бременни или кърмещи жени не трябва да консумират продукта.

ПРЕГЛЕД на експерти препоръчва: Най-добрите препарати за укрепване и оформяне на деколтето:


1. Бреактиви - топ продукт - хапчета и нежен гел за увеличаване обема на женския бюст, допринася за оптимизиране на хормоналния баланс

2. Гръдна макс - натурален продукт за уголемяване на женските гърди

3. Push-Up Eveline 24k злато - луксозен серум, предназначен за укрепване на тъканите на гърдата и за леко увеличаване на обема на гърдите - съдържа малки частици злато, които помагат за повдигане на гърдите нагоре