Зелените храни като хлорела, спирулина и други се използват от много години и все по-често се оценяват през 21 век като богат и сложен източник на хранителни вещества. Тези растения съдържат стотици макро и микроелементи, минерали, витамини и протеини, които действат в синергия и по този начин осигуряват важни хранителни ползи за тялото. Във време на стресиращ начин на живот, когато нормалната диета се състои основно от консумация на силно индустриализирани преработени храни и е претоварена с евтини „празни“ калории - да не говорим за синтетични добавки, трябва да помислим повече за първоначалните естествени източници на храна. Именно тези зелени храни са наистина чудотворни „суперхрани“, които помагат да се отговори на предизвикателствата и стреса на съвременния начин на живот.

От баланс в диетата до терапевтична употреба

Тези храни са много повече от просто функционални пълноценни храни, осигуряващи „само“ хранителни ползи. Ако разгледаме в кои случаи помагат нашите суперхрани, ще установим, че симптомите изчезват не защото излекуваме болестта, а защото доставяме първокласни хранителни вещества, които прочистват и укрепват организма, за да може той да се излекува по най-добрия възможен начин.
През годините обширни научни изследвания, многобройни клинични проучвания и емпирични доказателства (и, разбира се, потребителски опит) показват изключителен набор от ползи за здравето, свързани с употребата на хлорела, спирулина и други суперзелени храни като цяло.
Ето някои ползи за здравето:

диета

Естествена детоксикация и прочистване

В свят, заразен с пестициди, замърсяване на въздуха и хранителни добавки, има доказана необходимост от премахване на тези токсини от тялото. Детоксикиращите ефекти на супер зелените храни са добре известни, както се доказва от много потребители, но също така и заключенията на много научни изследвания и изследвания в продължение на много години.
Детоксикиращият ефект се дължи главно на високото съдържание на хлорофил. Хлорофилът е мощен строител на хемоглобин в кръвта и пречиствател на кръвта, червата и черния дроб. Той помага за отстраняването на токсичните вещества от органите, което позволява да започне естественият лечебен процес.
Способността на хлорела да детоксикира тежките метали и пестициди от организма е несравнима. Това се дължи не само на високото съдържание на хлорофил, но и на състава на клетъчните му стени. Доказано е, че те имат три слоя, най-тънкият среден слой от които съдържа целулозна микрофибрила, а външният слой - полимерен каротиноиден материал. Това е клетъчен материал, който първо се свързва с токсичната материя и след това я отстранява от тялото. Доказано е, че клетките на хлорела се свързват силно с живак, кадмий, арсен, мед, ПХБ (полихлорирани бифенили), уран, олово, кобалт и други.

Укрепване на имунната система

Те имат благоприятен ефект срещу стареенето

Намаляване на теглото

Подобряване на храносмилането и функцията на червата

PH балансиране

pH е препратка към състоянието на алкалност или киселинност в тялото. Поради лоша диета или нездравословна храна, варени, преработени храни, бързи храни и сладки напитки, повечето от нас не разполагат с балансирано рН и имаме твърде лошо. Прекалено киселинна среда в организма създава възможност за оцеляване на патогените (бактерии, вируси и гъбички), понижава нивата на кислород, позволява на раковите клетки да растат, изчерпва минералите от костите, водещи до остеопороза и може да създаде увреждане на тъканите в артериите, което може да доведе до развитие на сърдечни заболявания и инсулт.
Зелената суперхрана е особено подходяща за балансиране на pH. Самата хлорела има рН около 7, подобно на чистата вода. Суперхранителните добавки са богати на минерали, които тялото използва за облекчаване на киселинността. Те са алкални храни и употребата им е свързана с повишена костна маса, подобрена имунна функция, бъбречна функция, по-високи нива на енергия и по-ниски нива на алергични реакции.
Последицата от дългосрочното подкисляване на организма е ацидоза, която е свързана с повечето цивилизационни заболявания като алергии, затлъстяване, отслабен имунитет, рак, остеопороза, диабет, психични заболявания и дългосрочна умора.
Благодарение на алкалния си ефект, зелените храни помагат на организма да възстанови и поддържа съотношението на киселини и основи в баланс.

Те имат благоприятен ефект върху профилактиката на рака

Подобряване състоянието на сърдечно-съдовата система

Нашите зелени суперхрани са най-богатият естествен източник на хлорофил, който има структура, почти идентична с хемоглобина. Клорофилните клетки имат молекула магнезий в средата и именно този минерал е от съществено значение за правилната сърдечна функция. Хлорелата също е добър източник на Омега-3 мастни киселини, за които е известно, че предпазват от сърдечни заболявания. Изследователски програми и анекдотични доказателства, според много потребители, показват, че редовното използване на хлорела, спирулина, ечемик и пшенична трева помага за защита срещу сърдечни заболявания, понижаване на високо кръвно налягане и по-нисък холестерол.

Други ползи за здравето

Зелените суперхрани видимо доказват своите здравословни ефекти. Много изследвания са публикувани от учени и лекари, които предписват тези зелени храни на своите клиенти и пациенти. Има смисъл, като се имат предвид всички бионалични хранителни вещества, които те съдържат, и детоксикиращите ефекти. Ползи от зелената диета:

  • Те имат положителен ефект върху увеличаването на издръжливостта и енергията
  • Те имат благоприятен ефект при язва на стомаха
  • Те имат благоприятен ефект върху фибромиалгията
  • Те имат благоприятен ефект при невралгия
  • Те имат положителен ефект върху болните венци
  • Те имат положителен ефект върху диабета
  • Те имат положителен ефект върху понижаването на холестерола и кръвното налягане
  • Те имат благоприятен ефект при артрит
  • Те имат положителен ефект върху кръвната захар (хипогликемия)
  • Те имат благоприятен ефект върху ревматизма
  • Те имат положителен ефект върху подобряването на паметта
  • Те имат положителен ефект върху зарастването на рани
  • Те имат положителен ефект върху здравето на кожата, косата и ноктите
  • Те имат благоприятен ефект срещу анемия
  • Те имат положителен ефект при лош дъх
  • Те имат благоприятен ефект срещу дегенеративни заболявания
  • Те имат положителен ефект върху профилактиката на депресията
  • Те имат положителен ефект върху намаляването на предменструалния синдром (ПМС)
  • Те имат благоприятен ефект при лъчева болест