Когато започват проучвания през 1974 г., те разделят 1200 предприемачи на средна възраст, изложени на риск от сърдечно-съдови заболявания, на две групи.
Една група е инструктирана да спортува редовно в продължение на пет години, да се храни здравословно и да поддържа оптимално тегло и да не пуши.
Втората група не получи никакви специални инструкции.
Първата оценка на резултатите показа, че рискът от заболяването е намален с 46 процента при мъжете от първата кръвна група. Петнадесет години след началото на изследването, въпреки това повече мъже от първата група са починали, отколкото във втората.
През 2014 г. изследователите решиха да се съсредоточат върху данни, които все още не са изучавали, като продължителност на съня, време, прекарано на работа, и броя на ваканционните дни.
Изследователите отбелязват, че мъжете, които вземат три или по-малко почивни дни в годината, имат 37% по-висок риск от смърт от тези, които почиват повече.
Според учените здравословният начин на живот не може да балансира последиците от преумората. "Празниците могат да бъдат идеалният начин да се отпуснете," докладвани в проучването.
Вместо класическия празник, година и половина дълъг празник. От ден на ден спящите подаваха оставки. Разгледайте архивния доклад на Матуш Гавлак: