Натурална козметика
+420 739 610 850 | Понеделник - Петък 9:00 - 12:00 12:30 - 17:00
Да имаш красива, здрава и здрава коса е мечтата на всяка жена. Как трябва да изглежда идеална грижа за косата?
Всяка жена без изключение копнее за здрава на вид коса, която е сияйна за окото и мека на допир. Ако косата ни се задръсти неочаквано, тя ще започне да изтънява, да пада или да се чупи. Повечето от нас бяха първите, които прибягнаха до козметика за коса, от която искрено очакваме чудеса. Качествената козметика за коса без излишна химия трябва да бъде основата в ежедневния ни ритуал, който да ни помогне да поддържаме косата си хубава. Въпреки това, при условие, че косата е наистина здрава. Рецептата за здрава и здрава коса се крие главно във витамини, които имат благоприятно въздействие върху нашите влакна на косата.
От живота на косата ...
Преди да разгледаме как трябва да изглежда правилната грижа за косата, най-добре е да се запознаем със структурата и свойствата на косата. Човешката коса се състои от скапус пили, който се намира над кожата, и корен на косата (radix pili), който се намира точно под нея. Дълбоко вътре в корена има луковица, която е покрита с обвивки за коса (епител и лигамент). Връзката на корена и космения фоликул тогава се нарича космен фоликул, неразделна част от който са съдовите снабдяващи, мастните и потните жлези. Качественият корен, а също и структурата на космения фоликул е в основата на здравата коса. Важен е обаче и косменият стрък, който има ясно очертаната си структура, която се състои от медули, кора и домашни майстори. Самата коса съдържа протеини, липиди, вода (което представлява 12% от теглото им) и редица аминокиселини, както и йод, мед, цинк, азот, желязо, кислород, водород и въглерод.
Качествената грижа за косата не е възможна без витамини
Какви витамини не трябва да забравяме?
Ако искате вашата вътрешна грижа за косата да е наистина перфектна, важно е да разчитате на необходимите витамини, които ще събудят косата ви към живот. Какво определено не трябва да липсва в менюто ви?
Рибено масло
Рибеното масло е източник на много полезни за организма вещества, но най-вече ползата от използването на рибено масло е свързана със съдържанието на омега-3 ненаситени мастни киселини. От тях докозахексаеновата киселина (DHA) и ейкозапентаеновата киселина (EPA) са от най-голямо значение за организма. И двете киселини често се комбинират с витамин Е, който в ролята на антиоксидант предотвратява окисляването, което би довело до разграждането на двете вещества. Ако тялото страда от липса на омега - 3 мастни киселини, качеството на ноктите, кожата и косата намалява.
Витамин А, D, Е
Витамините са жизненоважни за функционирането на целия организъм, а също така имат значителен ефект върху качеството на кожата или косата. Витамин Е е важен главно поради своите антиоксидантни свойства, които са от съществено значение за поддържане на полезните ефекти на омега-3 мастните киселини. Сред витамините, които подпомагат растежа на косата, можем да включим и витамин D. Той играе много важна роля за активиране на стволовите клетки в космените фоликули. Витамин D е важен при клетъчното делене и при заместването на старите клетки с нови. Той стимулира процеса на растеж на увредените кожни клетки (включително тези на скалпа) и насърчава регенерацията на клетките, необходими за растежа на косата. Друг важен витамин за правилното състояние на косата е витамин А, който подпомага производството на себум върху скалпа, който е от съществено значение за хидратирането на корените на косата и предпазването на косата от изсушаване.
Профилактика срещу косопад
Балансираната и разнообразна диета може да предотврати сериозно увреждане на кожата, както и прекомерна загуба на коса. За да ги укрепят и подобрят качеството им, например фолиевата киселина или биотинът действат надеждно като превенция. Биотинът активно укрепва скалпа и подпомага растежа на косата, предотвратявайки чупливостта и къдренето. Фолиевата киселина е важна за правилното делене на клетките, които са от съществено значение за развитието и растежа на човешкото тяло. Храните, богати на фолиева киселина, включват спанак, бобови растения, яйчни жълтъци и някои плодове като портокали, банани и ягоди. Не бива да забравяме и за оптималното снабдяване с желязо, цинк, йод, магнезий, инозитол и витамин С, които също подпомагат естественото здраве на косата ни.
Как ефективно да се грижим за здрава и здрава коса?
Когато тялото се снабдява с витамини и косата получава спиращо дъха впечатление, е добре да знаем как да се грижим за тях, за да не им навредим. Основното правило е да се ограничи честото миене, което изсушава ненужно косата. Трябва да спестим и с помощта на стилизиращи продукти за коса, които напрягат влакната на косата. Независимо дали планирате да зарадвате косата си с честна маска или искате да я предпазите от горещия въздух, най-добре е да заложите на натурални продукти. Понякога е добре също така да оставите косата да си почине, например, използвайки метода no poo, благодарение на който тя възвръща силата.