От друга страна, трябва да знаете, че има няколко съставки, които могат да ускорят процеса на отслабване и освен това да ви помогнат да изгорите повече калории, без да правите голяма жертва.
Сега задайте един въпрос: Опитвали ли сте някога да използвате канела и мед в процеса на отслабване? Ако не, трябва да знаете, че много ви е липсвала. По-специално, с правилната диета, тази мощна смес ще ускори процеса на отслабване и ще ви помогне бързо и лесно да преодолеете апетита си.
Ето защо тук в тази статия ще ви покажем как да приготвите тази проста, но невероятна смес за отслабване.
Необходими съставки:
- 2 супени лъжици мед
- 1 чаена лъжичка канела
- 250 мл вода
Приготвянето на тази отлична смес е много леко и просто. Всичко, което трябва да направите, е да смесите вряла вода и канела. След това трябва да махнете тенджерата от огъня и да я оставите да се охлади.
В този момент трябва да знаете, че ако искате да запазите всички лечебни свойства на меда, трябва да го добавите към тази смес веднага след като сместа изстине.
Не забравяйте, че никога не трябва да добавяте мед, когато водата кипи или все още е гореща.
Как да консумираме тази смес?
Що се отнася до консумацията на тази смес, трябва да вземете половината от нея преди лягане, а другата половина сутрин, когато се събудите на гладно.
Първите резултати ще бъдат забележителни само след 7 дни и освен това ще забележите, че отслабвате много по-бързо от преди. Освен това трябва да знаете, че резултатите определено ще ви изумят и насърчат да продължите да отслабвате.
В този момент трябва да знаете, че медът съдържа антиоксиданти и ензими, които имат различни ефекти върху здравето на тялото. От друга страна, много изследвания също показват, че канелата може да направи всичко - от увеличаване на метаболизма до понижаване на холестерола. Следователно тези два компонента трябва да играят жизненоважна роля в ежедневната диета.
Комбинирането на тези два компонента ще създаде един вид динамично дуо, което, когато се консумира в началото и в края на деня, ще ви помогне да постигнете целите си за отслабване.
Не на последно място, не забравяйте да споделите тази статия с приятелите и семейството си!
- Колко лири отслабна икономистът, за да танцуваме здравословен начин на живот - жена
- Колко Евелин е успяла да отслабне и какъв е нейният житейски девиз
- И накрая диета, която да ви помогне да отслабнете!
- Книгата „Как да отслабнем със зумба за 30 дни“ най-накрая е готова
- Книгата „Как бързо да отслабнем“ (Miro Veselý) за € 5,90 Горила