Развитието на кинезиологията е тенденция през последните години не само във физиотерапията, но и в търговските фитнес центрове.

като

Когато се роди бебе, никой не трябва да му обяснява как да стигне до четири, как да седне или как да започне да ходи. Той има правилните модели на движение, съхранявани в централната нервна система и се държи съответно.

Например премахва плоските крака, с които е роден всеки. Проблемите започват да идват, когато детето започне да прави нещо, което не е естествено за него.

„Въпросът е какво се случва, когато се обуе, когато ходи на равен под и няма по-големи стимули. Можем просто да кажем, че се обърква, когато детето започне да прави движения, които не са били направени от възрастните хора ", казва Мартин Стражницки, който работи с клиенти в един от фитнес центровете в Прага, използвайки кинезиология за развитие, за която той също пише. бакалавърска теза .

„Ето защо е глупост например родителите да поставят децата си в краката, така наречените паяци, за да започнат да ходят по-рано. Те могат да им навредят само заради гордостта си “, добавя той.

Strážnický подчертава обаче, че докато тренира с клиенти в различни движения и позиции, физиотерапевтите се упражняват статично.

Как да вдигате правилно

„Щом детето седне на училищното бюро, то нарушава своите модели на движение“, казва Давид Лишка, физиотерапевт Матей Тот. "Целта на тези упражнения е да повлияят на двигателните модели и да ги въведат в реалния живот."

Ние също познаваме тези принципи под името „разработчик“, те също се използват от DNS концепцията. Това са упражнения, при които се имитират отделните етапи на развитие на детето. Отначало той просто лежи правилно по гръб, последван от движение на четири и накрая изправен.

„Бих го сравнил с обръщане от гръб към корем. Детето го прави правилно, обръща се красиво, но възрастният ангажира xy мускулите, прави ли го прегърбен, крив и боли повече. Опитваме се да се върнем назад във времето “, казва Матей Тот, олимпийският победител в ходенето, който практикува това упражнение през последните години.

„Благодарение на тях той може да държи тялото си в неутрално положение, докато ходи и не е толкова често нараняван“, казва Лишка, неговият физиотерапевт. Неутралната позиция означава, че гръбначният стълб е в естествено положение.

Естествено и правилно движение е видимо, например, дори когато детето се опитва да вдигне нещо от земята. „Поддържа естественото положение на таза. Обикновени хора, които губят модели на движение,