Читателите бяха очаровани
Нова историческа колекция на музея на М. Тилнър в Малаки
автора
Матей Хайдин

Пролетното слънце събужда у повечето от нас необходимостта да направим нещо за тялото си. Подходяща форма е груповото упражнение. Предлагаме ви списък с опции за упражнения в Moravský Sv. Jáne, Sekuliach, Kúty, Závody, Borský Svätý Jur и Veľké Leváry.

аеробика

ЙОГА - моравски свети Йоан
Понеделник и четвъртък 18: 00ч - Дом на културата
Те практикуват според Йога системата в ежедневието. Упражнението се ръководи от Анна Шениглова. Йога упражненията са подходящи за всички възрасти, така че не се колебайте и елате да опитате. Йога е философско-религиозна посока и практика и теория за медитация, произхождаща от древна и средновековна Индия. На Запад много хора разбират термина йога като само физически упражнения, т.нар. асани, водещи, наред с други неща, до пречистване на ума.
вход 1 €

AEROBIC - Sekule
Понеделник и четвъртък 19: 00ч - Голяма фитнес зала на основно училище Sekule

AEROBIC - Ъгли
Понеделник и сряда 19: 00h - фитнес зала на начално училище Kúty

AEROBIC - раса
Вторник и четвъртък 18: 30ч - физкултурно основно училище Závod

AEROBIC за латиноамериканска музика - Borský Svätý Jur
Вторник, четвъртък и неделя - 19: 00h - физкултурен салон на началното училище с детска градина Borský Svätý Jur
Коктейл, смесен от горещи латиноамерикански ритми, танцови стъпки от салса, меренге, регетон, кумби, латино поп, аеробни и фитнес вариации, всички добре смесени с чудесна атмосфера и забавление! Аз съм на парти! Не е нужно да сте топ танцьор, просто слушайте музиката и тялото ще добави. Всеки практикува според възможностите си. Основата е забавлението, радостта от танците, радостта от движението, радостта от себе си. Отслабването и оформянето на тялото е само страничен ефект.

AEROBIC - Veľké Leváre
Понеделник и сряда - 18:30 ч. - Дом на културата
Тя репетира Дана. Видове упражнения: аеробика на тялото, пилатес, таебо, зумба ...
вход 1 €

Не забравяйте да
Упражненията продължават 1 час. Не забравяйте да дойдете със спортно облекло и постелка или одеяло за упражнения. В случая с AEROBIC те препоръчват водни и гъвкави танцови маратонки за латиноамериканска музика, тъй като тук има много скачане, а също така е възможно да се работи с протектор, поради което маратонките с дебела, твърда подметка не са подходящи.

Оставете отговор Отказ на отговор

За съжаление трябва да влезете, за да оставите коментар.