Въпреки че раждането не е разходка в розовата градина, то е едно от най-големите преживявания в живота. Но жените не винаги отнемат радост и удовлетворение от него.

разстройство

Емоционално и хормонално цунами, раждането все още може да бъде описано. Новородената майка обикновено забравя за страха и болката веднага щом види бебето си.

Има обаче жени, за които дори този момент не може да измести неприятното преживяване при раждането. Това ще се превърне в травма за тях и мнозина ще страдат от посттравматично стресово разстройство. Очакваме нещо подобно за войници, които са се завърнали от военната зона или за хора, оцелели след бедствието. Предимно не с майки.

мога да го направя?

Коя майка не би трябвало да се притеснява за себе си, за бебето, за това дали може да се справи с тази задача, преди да роди. Всичко това обаче избледнява с раждането на дете. Но при някои майки тревожността продължава, въпреки че раждането е било стандартно и тя и бебето са здрави. „Но остава субективното чувство на опасност за живота“, обяснява френският психолог Астрид Жорж.

Посттравматичното стресово разстройство се проявява в седмиците или месеците след раждането. Симптомите му обикновено траят около месец, но в някои случаи и по-дълго. Жените многократно гонят снимки от раждането в сънища или като ретроспекция. Те чувстват, че отново преживяват това стресово събитие. Тревожността ескалира, когато се случи нещо, което им напомня за раждането, например датата му. Проявява се с сърцебиене, студени тръпки, изпотяване или проблеми с дишането.

Около болницата в арка

Това не са единствените симптоми. Посттравматичното стресово разстройство се придружава и от факта, че човек се опитва да измести всичко, което би му напомняло за събитието. Засегнатата нова майка не може да говори за бременност, да слуша да говори за раждане, тя също е притеснена от вида на бременни жени. Той също така избягва да посещава гинеколога с арката. И не е изключено тя да помисли за друга бременност или да я отложи за далечното бъдеще.

Според шведско проучване, жените, които са били травмирани за средна почивка от 4,2 години, преди да решат да имат друго дете. За майките, за които раждането на дете е положително преживяване, този интервал е наполовина, средно 2,4 години. Посттравматичното стресово разстройство също е придружено от нарушения на съня, раздразнителност, неспособност за концентрация. Това състояние може дори да повлияе на плодовитостта на жената.

Предястие на лоши спомени

За щастие само малка част от жените страдат от посттравматично стресово разстройство. Според едно австралийско проучване обаче раждането на до една трета от жените е травматично преживяване. Мозъкът обикновено може да измести тези неприятни чувства. Но има и жени, които са по-крехки и уязвими от другите, най-вече защото вече са преживели някаква травма, като изнасилване. Раждането може да предизвика проблеми с психичното здраве при тях. Те вече изпитват чувство за собствена неадекватност, некомпетентност, незаинтересованост и липса на подкрепа от околната среда. Разбира се, психиката на жената се влияе и от раждането с усложнения, когато тя или детето се окажат в опасност за живота.

Прочетете също:

Маската на перфектната майка не е достатъчна

Те се срамуват да говорят за проблемите си, често не успяват да ги опишат, да запознаят близките си с това как страдат. В края на краищата те често слушат: „Нищо, ще мине.“ И затова предпочитат да мълчат, като всякакви маскират дискомфорта си. Обвиняват се, че се справят със себе си и не обръщат цялото внимание на детето, накратко, че не са идеални майки. За щастие, около една трета от жените с това безпокойство ще изчезнат сами с около една четвърт. Но ако продължат, те могат да се превърнат в хронична връзка. В този случай е добре да потърсите психотерапевт, за предпочитане специалист по проблеми след раждането на жените.

Гледаме работещ влак

В допълнение към "класическата" психотерапия, методът EMDR (Преработка на десенсибилизация на окото) се оказа успешен при лечението на посттравматично стресово разстройство. Този терапевтичен метод е предназначен да ускори обработката на травматично преживяване. Ако той остане непреработен, съхранен в мозъка в „суров“ вид, той може да бъде непрекъснато предизвикан. Следователно е необходимо да се подпомогне завършването на процеса на обработка на травматични спомени, когато по различни причини това не е направено по естествен път.

Средството за това може да бъде двустранна стимулация с движения на очите, което е същността на метода EMDR. Казано по-неспециалистично, ние движим очите си, сякаш наблюдаваме преминаващ влак. Ритмично се стимулират лявото и дясното полукълбо на мозъка, което помага да се деблокира и впоследствие да се обработи травмиращата информация и в крайна сметка да се отървем от неприятните спомени. Вярно е, че не може да се очаква това да се случи за една нощ, обикновено са необходими повече сесии за психотерапия.

Не съм марионетка

Все пак е много по-важно да се предотвратяват травматични преживявания, когато е възможно. Подходът на болничния персонал, който трябва да ръководи майката при раждане не само физически, но и психически, играе роля в това. Неочакваните действия, често без предупреждения и обяснения, естествено карат жените да се чувстват, че те са просто обект, който се манипулира. Само това може да причини травма.

Израелски изследователи, които са се занимавали с този проблем, дори препоръчват да се определят нови параметри на грижите в родилните болници, където би било потвърдено, че е необходимо да се вземат предвид болката, имунитетът и страхът. Също така трябва да се вслушват повече в нуждите на бъдещите майки, като зачитат техните желания, стига да са реалистични. Тогава има шанс раждането да бъде незабравимо преживяване за тях в положителен смисъл на думата.