Природата се събужда и този период е създаден, за да спрем и да анализираме как започнахме тази година. Успяхме да внесем планирани промени в живота си?
Защото смисълът на този период не гладна стачка. Постът носи промяна в начина на мислене и отричайки това, което ни вреди.
Много древни нации вече са считали поста за средство за пречистване. Дори днес почти всички религии работят с този мощен инструмент под някаква форма.
Постът не е само глад или ядене на месо. Дори не за модифицирана диета, въпреки че най-лесно разбираме значението на здравословната диета. Без освобождение няма голямо значение и гладната стачка например може да ни навреди.
Говорим и за гладуване, когато преодолеем молбите си и се въздържаме от вредни удоволствия.
Гладна стачка - може да ни навреди?
Много лекари и диетолози също я съветват отказват. Те са прави, че ако тялото не получи необходимите хранителни вещества, то не може да функционира здравословно.
От друга страна, голяма група се кълне в гладна стачка. Оцелели са на собственото си тяло лечебната сила на прочистването. Тялото им не страда, а точно обратното.
Как е възможно?
Знаем, че нашата психика играе голяма роля. Струва си да експериментираме с глада само когато вярваме в неговите благоприятни ефекти. Когато чувството на глад няма да се възприема като страдание, а като начин за по-добро здраве на тялото и душата.
Ако искаме да изпробваме положителния регенериращ и подмладяващ ефект на глада, препоръчително е да започнем един ден в седмицата.
Прочистете - изобщо ни трябва?
В днешно време е почти невъзможно да се намери чиста среда.
Различни неизвестни вещества влизат в тялото ни всеки ден чрез дишане, но през кожата, но главно от храната, която консумираме. Те се съхраняват в нашите клетки (главно мазнини), тъкани, органи и причиняват различни здравословни проблеми. Това, което купуваме с храна, често не може да се нарече храна ... Не преувеличавам, ако кажа, че предимно химическите смеси са тези, които ни насищат, но също така ни тровят и подкисляват тялото.
Нашето тяло създава филм на повърхността на тънкочревната лигавица, за да предотврати проникването на тези вещества в клетките. Това ще попречи на клетките да получат микроелементи.
Човешкото тяло е чудотворно, може да се регенерира и да се справи с временен дефицит, временно подкисляване, а също и токсини ... може.
Но той има своите граници.
Много пъти нашите клетки са недохранени и органите повредени и все още не усещаме никакви сигнали. ... И когато сигналите постъпят, ние ги игнорираме. Ние облекчаваме умората с кафе, болки в хапчета ... ... игнорираме сигналите, стига щетите да са животозастрашаващи.
Токсините причиняват нарастваща умора и негативни емоции като гняв, омраза, страх, апатия. Вероятно няма да преувеличаваме твърде много, ако заявим, че токсините бавно, но сигурно ни лишават от желанието ни за живот.
Ако досега сте подценявали този факт, време е да се замислите.
Нека не подценяваме профилактиката и да не бъдем доволни от факта, че всички около нас са уморени, имат проблеми с имунитета, без енергия, раздразнени ...да бъдем жизнени, в добро настроение, да имаме красива кожа и здрава коса е естествено и нормално.
Почистване - как да го направя?
За естествената детоксикация се грижат белите дробове, черния дроб, бъбреците, червата, лимфната система, кожата, естествено без наше знание. Ако има много от тези токсини и ги запишете, трябва да помогнем на тялото.
За да може човек да се чувства по-добре, след като погледне тялото (изглежда по-красив и по-млад), трябва изберете подходящ метод за детоксикация.
Ако не чувствате глад, опитайте плодове и зеленчукови сокове. Най-доброто смути. Има дълга дискусия за това какво е по-добре, сок или смути. Опитайте едното и другото и намерете своето. Такъв малък инструмент: сокът е напитка, смутито е храна.
Ще направим голям плюс за тялото си, когато режем месо. Поне за малко и нека гледаме.
Днес пропускането на белите отрови е нещо разбираемо, но все още ги намираме в много кухни.
Подкрепящите билки, чайове и продукти, съдържащи естествени сапонини, са много популярни. Използваме сок от алое вера у дома. Повече за алое вера = >> ТУК
По време на постния ден пием много. Пиейки, ние помагаме на тялото да измие тъканите и да елиминира натрупаните отпадъчни вещества.
Ако приемате някакви лекарства, говорете с Вашия лекар предварително.
Съдбата в собствените ти ръце
Всеки е двигателят на своето щастие и всеки е отговорен за здравето си. Все още е време да променим всичко.
Промяната не означава да се откажете от всичко, да изключите телефона и да живеете в гората.
Промяната означава култивиране на добри навици.
Нека постнем от храна, която е вредна и се поглезим с повече плодове и зеленчуци.
Нека постнем от недоволство и се отдадем на благодарност.
Нека постнем от песимизма и се отдадем на оптимизма.
Нека постим от съденето на другите и да се насладим на уникалността на хората.
Нека постим от екзалтация и се наслаждаваме на единството на всички около нас.
Нека постнем от мисълта за болест и да се насладим на лечебната сила на Създателя.
Нека постнем от думите, които нараняват, и се отдайте на думите, които галят.
Нека постнем от излишни притеснения и се отдадем на вярата, че всичко се случва както трябва.
Нека постнем от мисли, които отслабват и мечтаят и планират повече.
Нека постнем от горчивина и се отдадем на прошка за себе си и другите.
Нека постнем от егоизъм и имаме състрадание към другите.
Нека постнем от проблемите, в които се давим и се отдадем на по-освобождаваща молитва и медитация.
Вие сте избрали своя ангажимент „на гладно“?
Ако имате личен опит, ще се радвам, ако споделите с нас в коментарите.
Постът в разнообразието от вашите практики е от значение за всички. Просто решете ...