„Вижте какво причинява гладуването! Той лекува болести, изсушава преливащите телесни сокове, прогонва злите духове, плаши извратените мисли, придава на ума по-голяма яснота, пречиства сърцето, освещава тялото и постепенно извежда човека пред Божия трон “. (Свети Атанасий Велики - Александрийски архиепископ)

лекарство

Какво е постенето и какви положителни ефекти ни носи?

Постът е живот без твърда диета, естествен елемент от нашето същество, който е част от света на животните и хората. Същността и целта на гладуването е физическо и психическо прочистване. По време на гладуване тялото започва да консумира запасите си, излишните мазнини и онези части, които са най-малко необходими или най-слаби, отделя неразградени остатъци от храна, натрупани токсични вещества, бактерии в съединителните тъкани и червата, болните клетки и всички вредни вещества и отпадъчни продукти, които нашите тялото не се нуждае.

По време на гладуване тялото ни се прочиства, може да живее от собственото си хранене чрез вътрешно хранене и саморегулация и може да активира способностите за самолечение.

Ако гладуването не продължи дълго, нашите резервни запаси от хранителни вещества няма да се изчерпят и гладуването няма да застраши здравето, а напротив, краткосрочната прочистваща гладна стачка има благоприятни лечебни ефекти:

  • В допълнение към токсичните вещества, ние се освобождаваме и от останалите килограми, за една седмица можем да загубим до 10-15% от телесното тегло,
  • Активността на имунната система се стимулира, ние сме изпълнени с енергия
  • Високото кръвно налягане се намалява и нивата на кръвната захар се нормализират,
  • Храносмилателната система се възстановява и предишните храносмилателни проблеми изчезват,
  • Мастните отлагания се разграждат във вътрешната част на стените на съдовете,
  • Кожата ни ще стане по-еластична и по-чиста, косата ни ще стане блестяща,
  • Нервната ни система се успокоява, в много отношения животът става по-щастлив и хармоничен.
  • Самодисциплината ще се засили, ще станем по-уверени.

ВАЖНО е да осъзнаете, че почистващата гладна стачка това не е лечение за отслабване - целта му е да прочисти организма!

Мнозина бъркат гладуването, въпреки че има огромна разлика между тях. Гладуването означава неволно лишаване от храна, болезнено и неприятно състояние на постоянно недохранване. За разлика от това, гладуването или гладуването е временно изключване на определен вид храна от менюто, това е доброволно, умишлено действие, извършвано по точни процедури, за предпочитане под професионален надзор, което носи радост и положителни преживявания.

Има различни видове гладуване, ние предпочитаме прочистващ глад, по време на който човек напълно се отказва от твърда храна и пие голямо количество вода, различни билкови чайове за подпомагане на прочистването и малко количество добре прецеден плодов и зеленчуков сок, приготвен от органични плодове и зеленчуци. Тези сокове са много ефективни, като помагат на организма да преодолее прочистването, лесно се смилат, не натоварват стомаха и съдържат достатъчно количество витамини и минерали.