18.7. 2014 18:16 Не само е вкусно и сладко, може да се яде сурово и приготвено.
Един червен плод от този зеленчук съдържа толкова витамин, колкото е необходимо на тялото ни за един ден. Вкусът му е страхотен пресен и препечен. Не е нужно да го опитвате по никакъв начин, той има своя естествен сладък аромат.
Освен витамин С, той носи и много фибри и витамин В6. Богато е на каротеноиди, антиоксиданти, които забавят образуването на бръчки. Подпомага кръвообращението, неговата микроциркулация в кожата. Това също регенерира или детоксикира кожата. Страдате ли от акне? Сладкият червен пипер ще помогне за прочистването на кожата.
Един пипер има около 30 калории. Засищате ви като лека закуска, но и в хрупкави салати. Пригответе го в хладилника, в случай че искате да прецедите. Фибрите, които съдържа, ще прогонят чувството на глад за дълго време.
С него просто няма да напълнеете и освен това ще имате красива кожа.