портал

Затова не се колебайте и си купете ваучер за обучение с треньор. С неговата професионална помощ това ще продължи от само себе си.

Изберете от вариантите:

  • Вариант 1: 1 фитнес тренировка с личен треньор
  • Вариант 2: 3 фитнес тренировки с личен треньор
  • Вариант 3: 5 фитнес тренировки с личен треньор
  • Вариант 4: Пакет - 8x тренировка с личен фитнес треньор + менюта + индивидуален план за тренировка
  • Вариант 5: Съставяне на диетично меню или диета за качване на мускулна маса

Обучение и укрепване

Влак под ръководството на опитен треньор и влизате във форма, която ще ви донесе успех. Имате възможност да тренирате Fitinn в Polus City Center Братислава, Поставете STaRZ, Odbojárov 7, Братислава (Tehelné pole) и след отваряне във фитнес центъра FIT UP в Apollo Business Center.

Ако груповото обучение ви подхожда по-добре, не е нужно да ходите сами, обединявайте сили с другите. Самото обучение продължава 60-80 минути, влизането във фитнес центъра не е включено в цената на талона.

Съставяне на менюто

Менюто за целия месец включва:

  • хранене за отделни периоди от време
  • препоръка - какво можете да ядете и какво да избягвате
  • подходящ брой калории, приети за един ден
  • съвети и препоръки

Въз основа на въпросника, едномесечното меню ще бъде съобразено с вас.

Въпросникът включва въпроси, свързани с:

  • настоящите ви хранителни навици
  • здравен статус
  • режим на упражнения и други подробности за начина на живот

Ако просто не е нужно да паднете, а напротив, биха искали мускули като моряка Пепек след редовната му доза спанак, оставете го да тренира диети за качване на мускулна маса, за да знаете точно какъв вид спанак ще ви помогне да оформите тялото си.

Професионални менюта ще бъде разработен от личен и сертифициран фитнес треньор. По време на нейното разработване се подхожда поотделно към всеки клиент. Менюто ще бъде подходящо за постигане на вашите лични цели, които искате да постигнете.

Не се страхувайте от сезона на банските и започнете да сменяте мускулната мазнина възможно най-скоро!