Днес все повече хора се занимават с развлекателни спортове, защото всеки се грижи за здравето си, но и за атрактивния си външен вид. Много хора подценяват избора на подходящи спортни обувки и често купуват само обувки, които са или хубави, или евтини. Цената и външният вид обаче със сигурност не са авторитетни и носенето на нискокачествени обувки много лесно ще причини болка в краката, ставите или различни наранявания. Краката ви заслужават грижа и комфорт, така че не се страхувайте да инвестирате в качествени спортни обувки - приемете го като инвестиция в здравето. Спортните обувки най-често се разделят според вида спорт, за който са предназначени - например ходене, бягане, тенис или упражнения във фитнес център.
Маркови спортни обувки за жени идеални за общо упражнение
Бягане на спортни обувки
Вероятно най-популярният спорт сред хората е бягането и тъй като бягането натоварва значително ставите и гръбначния стълб, правилните спортни обувки са омега алфа. Обувките за бягане са направени, за да намалят удара на крака върху земята и по този начин да предотвратят прекомерно натоварване на ставите. Избираме спортни обувки за бягане според терена, по който ще бягаме, честотата на бягане, вашето тегло, но и вида на стъпалото - намираме го според метода на потъпкване. Обувките за бягане трябва да укрепват глезена ви, да омекотяват крака ви и да са изработени от леки и ефирни материали. Но това, което трябва да знаете, е, че маратонките се купуват наполовина до едно число по-големи от обикновените ви обувки. И тъй като краката ви най-вероятно не са с еднаква дължина, изберете дължината на обувките си за бягане според по-дългия крак.
Обувки за жени, наречени CREEPERS
Спортни обувки - няколко добри съвета
Добрите спортни обувки са безценни и трябва да бъдат основното оборудване на всеки спортист. Поддържаме нашето състояние през цялата година, мнозина не изневеряват на спорта дори по време на празниците, така че изберете внимателно обувките си. Спортните обувки трябва да бъдат максимално адаптирани към биомеханиката на индивида - за да направят обувката удобна, да подобрят движението и най-вече да предпазят от нараняване. Когато изпробвате, спортните обувки трябва да ви стоят идеално, ако вече ви бутат в магазина, ще бъде в пъти по-лошо при бягане или движение по друг начин и много скоро ще бъдете принудени да си купите нови обувки. В спорта обаче са важни не само подходящите обувки, но и подходящи функционални спортни облекла, благодарение на които ще бъдете сухи и топли дори по време на най-взискателните тренировки.