9.3. 2009 Искате ли да имате интелигентно дете? Оставете го Моцарт. Спорите ли вкъщи за всяко малко нещо? Пейте. Макар и фалшив. Музиката и пеенето ни въздействат много по-силно, отколкото си представяме.

популярна

Shutterstock

Популярно от мрежата

Ако ядете 2 любими храни твърде често, спрете веднага! Може дори да не знаете какво ви заплашва

Тайната на слабите и изядени французойки: ЕДИНСТВЕНОТО нещо, което наистина отнема половин килограм, е и диета!

Миска Шебестова показа извивки в черни бански и. FÚ, не ти трябват думи, трябва да го ВИЖДАШ

Певицата Доминика Миргова публикува дразнеща снимка в Instagram: Внимание, тя ще избяга.

Еротичен съвет за съживяване на страстта, която много двойки забравят: Правилото за 6 секунди прави чудеса!

Свързани с темата

Как да го направя

Уморен ли сте, стресиран, болен ли сте? Може би просто искате да посегнете към хапче. Какво ще кажете за избор на нещо по-малко традиционно, като пеене или слушане на музика? Подходящите мелодии могат да направят чудеса: те могат да успокоят, развеселят, запалят, укрепят, но и да мобилизират скрити сили.

Музиката може да лекува

Музиката и ритъмът се използват като лекове от незапомнени времена. Психиатричните клиники, психологическите консултативни центрове, дори някои отделения за новородени у нас все по-често използват специална музика за релаксация или автентични звуци на природата: пеене на птици, гласове на китове и делфини, шумолене на листа, плискане на морски вълни. Музиката влияе на кръвното налягане, метаболизма на захарта, влияе на сърдечния ритъм, белодробната функция. Той е подходяща добавка за сериозни диагнози, като болест на Алцхаймер, наркомания и помага на деца с увреждания. Действа при депресия, тревожност или премахване на негативните последици от ужасни преживявания.

Как действа в организма?

Музиката също има лечебен ефект върху органите на тялото, като стимулира същите части на мозъка като шоколад, добра храна или секс. Освен това има положителен ефект върху психиката и освобождава ендорфини - хормоните на щастието. Също така може да реши проблеми със съня. Ритъмът на музиката е близък до ритъма на сърцето и сърдечния ритъм. Бавната, монотонно повтаряща се музика забавя сърдечния ритъм, честотата на дишането и скоростта на мозъчните вълни. Успокояващите мелодии лекуват високо кръвно налягане, напрежение, спазми, безсъние, сърдечни заболявания и главоболие.

Пеенето отпуска, дори фалшивото

Пеенето на всяка мелодия успокоява човека, подобрява настроението му, укрепва имунната му система. В същото време прочистваме организма, освобождаваме го от въглероден диоксид и много други примеси. Изследванията потвърдиха, че човешкият глас има и лечебна сила. Заедно с гласовите струни се освобождават и емоционални блокове. Който пее, е по-здрав и уравновесен. Дори в пеещите семейства има по-малко спорове. Ако мислите, че пеете фалшиво, това не променя нищо. Терапевтичният ефект не засяга фалшивото пеене. Когато пеем, дишаме по различен начин. Пеенето е едно от най-ефективните дихателни упражнения. При пеене дишането се задълбочава, оксигенацията на кръвта се подобрява, белите дробове и сърцето се освежават, пълно и силно пеене разклаща всички кухини в тялото и така то ни масажира вътрешно.

Пейте и на децата в корема

Учените са доказали, че плодът реагира на успокояваща музика и нежно пеене в тялото на майката в продължение на шест седмици. Ако майка пее на бъдещото си бебе, това има положителен ефект върху формирането на нервната му система. Дори след раждането можете да играете пеене и музика на бебета. Педиатрите горещо го препоръчват. Благодарение на приятната музика децата качват отлично тегло, сучат по-силно кърмата и сънят им е по-дълбок. Музикалните тонове помагат на бебето да преодолее периода непосредствено след раждането, когато за кратко се оказва без майка си.

Бебета със слушалки: Защо такова чудо?

Сестрите не могат да похвалят музикалната терапия, която бебетата чакат в отделението за новородени повече от три години. „Музиката е пренесена човешка реч и новородено, което възприема гласа на майката през коремната стена и е слушало сърдечния ритъм на майка си, може да компенсира тези звуци под формата на музикална терапия. Това поражда у него усещане за сигурност и благополучие “, казва MUDr. Д-р Slávka Virágová, ръководител на отделението за новородени в болница Košice-Šaca, която въведе този метод на практика. „Раждането е голям стрес за всяко новородено, тъй като по време на раждането то променя температурата, влажната среда, когато е сухо, тъмнината след светлината, много промени се случват в тялото му, то започва дейността на всички системи, дихателната, сърдечно-съдовата, храносмилателната, нервната ендокринната, отделителната, както и психиката започва да се развива. И тъй като новороденото е отделено от майката веднага след раждането, докато не бъде изследвано, музикалната терапия облекчава тези стресове ", обяснява първичната.

Обичат да слушат колкото е възможно повече

Децата слушат музика през слушалки или високоговорители. Свирят на различни жанрове, релаксираща музика, сериозни, но и поп, по-темпераментни новородени, например, се успокояват с по-бързи тонове. „Всичко зависи от това, което майката е харесала по време на бременност. Избрахме и няколко песни от класическа музика от наличната литература. Малката нощна музика на Моцарт е невероятна, ние също подкрепяме „ефекта на Моцарт“ с нея, слушането на песните на Моцарт повишава коефициента на интелигентност, опитваме се да образоваме интелектуалци “, казва директорката. Една от майките й писа, че е работила като радиоводеща по време на бременността си, затова слуша модерна музика и я допълва с Моцарт. Невероятно, синът се научи да ходи на осем месеца, тъй като говореше на две години, пишейки сам на тригодишна възраст. Сега той посещава училище за даровити деца и свири на няколко музикални инструмента. Майка му също отдава това на музиката, която е доживяла да види по време на бременността си и след раждането. Какво означава за нея музикалната терапия? „Освен прекрасен поглед към тези щастливи лица, в подсъзнанието за мен е приятно усещането, че бебето се чувства много добре, не се чувства самотно по време на музика, стимулира функцията на мозъчните клетки и координира физиологичната активност на цялото тяло, "ентусиазирано казва MUDr. Slávka Virágová.

Slávka Križanová: Дъщеря й е успокоена от карилон

Наталия Сиручкова: Когато им пея, те се хранят по-добре

Ева Коварова: Музиката успокои сина ми и мен

Нашият съвет

- На медитация Подходящи са концерти за органи (Бах, Хайдн) или произведенията на Вивалди, но също и сонати за пиано (Бетовен).
- На събуждащи емоции препоръчват се симфонии (Моцарт, Бетовен, Брамс, Дворжак, Малер, Чайковски), концерти за пиано (Шопен), оверни увертюри (Верди, Росини, Пучини), Болеро (Равел) и други.
- На релаксация, забавление или почивка пуска се и съвременна музика - народна, кънтри или филмова музика.