Валентина Седилекова е само на 20 години и наистина е направила достатъчно. След като спечели анорексията, тя основава проект за подпомагане на хора с хранителни разстройства.

Валентин падна на дъното, но отскочи. Тя страдаше от анорексия, в най-лошия период беше само 37 килограма. Тя казва, че професионалната помощ и любовта на родителите й са й помогнали да преодолее болестта.

Днес той отново се радва на живота, помага на хората, които минават през същия ад, работи в рекламна агенция и пише книги - любимият му жанр е фентъзито. През своите 20 години тя вече има четири книги в сметката си, от които „Желанието да живееш“ е личната й история за борбата с анорексията.

Много хора смятат, че психичните заболявания, особено хранителните разстройства, засягат предимно проблемни семейства. От каква семейна среда идваш?

Произхождам от пълно семейство, родителите ми живеят заедно в хармонични отношения. Имам и по-голяма сестра. Не е, че някакъв определен тип семейство или възпитание причинява хранителни разстройства или други психични заболявания. Нито едно проучване не потвърждава това. Може да се случи наистина навсякъде. Ние, както всяко семейство, сме преминали през всичко, но това е безопасен фон за мен. В крайна сметка родителите ми спасиха живота ми.

Вероятно сте били по-чувствителни от приятелите си. И така, какво беше причината за вашето заболяване?

Всяко психично разстройство, особено хранителните разстройства, е многофакторно заболяване. Това е генетично предразположение, както и личностни черти. Аз съм тревожен, ориентиран към изпълнението перфекционист. Винаги съм имал много ниско самочувствие, негативно отношение към себе си и съм имал много силно чувство за неадекватност. И към всичко това се добави влиянието на околната среда. Така че това са социални и биологични фактори и когато всички се комбинират, болестта избухва.

Спомням си, когато бях на осем години, не харесвах тялото си, чувствах се дебела, струваше ми се, че имам голям корем и стягам колана.

И тогава болестта се разви в продължение на седем години. Дойдоха и други речи. Спрях да ям сладко, разделих храната на добра и лоша, започнах да спортувам повече, интересувах се от здравословна диета. Когато бях на 15 години, се занимавах с лека атлетика и бяхме претеглени на един тренировъчен лагер. След това треньорите ми казаха, че ако искам да се подобря, би било добре да коригирам параметрите на тялото си. Никой не ми каза изрично, че трябва да отслабна, но това ми беше достатъчно. Вече се мразех, исках да отслабна и някой ми даде друг претекст.

Казахте, че сте започнали да разделяте храната на лоша и добра. На какво основание?

Все пак е навсякъде около нас. Дори сега дебатите с колеги и приятели често се обръщат към това кой и колко беден. Гуглих и много „здравословни“ рецепти, диети, пълно е с интернет. Затова разделих храните на калорични, мазни, такива, които съдържат захар и ги нарекох лоши. Въпреки че не са лоши. Проблемът е, че колкото повече болестта напредваше, толкова повече храна беше лоша в кутията. На най-трудния етап значително наруших диетата си, успях да ям само някои четири храни.

Всичко това ти се е случвало като дете. Как реагираха родителите ти на това? Готвиха те специално?

Бях задължително ученическо дете, което се опитва да бъде много самостоятелно и се разбунтува в пубертета, така че родителите ми не се интересуваха много от диетата ми. Приготвих си закуска и десятък, трябваше да ям обяд в училище, след това отидох на тренировка. Това, което родителите ми възприемаха дълго време със загриженост, беше връзката ми със себе си. Те видяха, че не ми харесва, че не се чувствам достатъчно красива. Когато започнах да намалявам значително диетата си на 15-годишна възраст, майка ми все още вярваше, че това е просто пубертет. В крайна сметка момичетата диети, но тя беше същата. Освен това видях много от детството й с нея. .

Майката също беше недоволна от тялото си, беше на диета, отслабваше, наддаваше. Но на татко не му хареса, той се опита да ме откаже от това. Той каза, че „за бога, спортуваш, занимаваш се със спорт, ядеш нормално“. Но аз тръгнах по своя път, не можех да си кажа и вярвах, че това, което правя, е правилно. Целият проблем е, че трансформирах своята човешка ценност в изключителна стройност.

Статията продължава под снимката.

млада

Как изглеждаше дъното ви, от което най-накрая успяхте да отскочите?

В най-трудния етап имах 37 килограма. Трябваше да бъда хоспитализиран, но бях много защитен. Така че майка ми каза, че ще остане вкъщи с мен, ще ме направи ченге, за да не се налага да ходя в болница и лекарят стигна до това като компромис. Така че майка ми стана сутрин с мен, лягаше вечер, ядеше с мен, готвеше за мен, обираше ме. Беше непрекъснато с мен. По това време бях много психически и физически болен. Бях слаба, апатична, негативна, имах тежка депресия. Това заболяване напълно ще промени личността ви.

Това е такъв парадокс. Най-накрая постигнахте това, което искате - изключителна стройност и въпреки това бяхте нещастни ...

За това е тази болест. Вие не се фокусирате върху конкретно число. Никога не си достатъчно добър. Няма време, когато се чувствате щастливи и доволни. Не. Винаги трябва да отидете още по-далеч. Заключен си в собствената си глава и не можеш да го понесеш в собственото си тяло. Напротив, колкото повече отслабвах, толкова повече се мразех.

Имах силно разкаяние, депресия, тревожност - изпаднах в състояние на психоза. Това заболяване ви води само до смърт.

Колко време ви отне да си спомните? Когато дойде повратната точка, помните това?

Майка ми беше вкъщи при мен три месеца - от юни до август. През този период се чувствах много зле, спрях да живея, просто оцелях. Легнах на леглото, загледан в тавана, наслаждавайки се на чувството на глад. Това ми даде усещане за самоконтрол. В същото време обаче разбрах, че родителите ми са нещастни и безпомощни. Това от своя страна ме разкая. Просто се изгубих в него. Майка ми трябваше да изтича за малко при съседа, аз бях изключително сам за няколко минути.

Затова се опитах да се самоубия, но не се получи. Исках да се порежа, но тъп нож ме спаси, така че не успях.

Според моя опит твърдя, че професионалната помощ и любовта могат да ви излекуват и майка ми ми я даде. Усетих, че той се бори за мен. Тя ме прегърна, успокои и това до голяма степен ми спаси живота. Третото нещо беше, че треньорът ми се обади. Каза ми, че ме харесва, че трябва да се върна на пистата, че ме очаква бъдеще и не трябва да го изхвърлям. Това беше моментът, в който разбрах, че не съм щастлив, че това не е това, което искам и, обратно, къде мога да се върна, когато съм здрав. Впоследствие трябваше да намеря мотивация. И си помислих, че когато съм здрав, ще измисля проект, който да помага на хората в подобна ситуация. И се получи.

Днес сте напълно здрави?

Все още не мога да кажа, че съм на 100 процента от него. Да, анорексията свърши, направих огромни крачки напред, отново съм аз, което за мен е вълшебно да видя как съм се променил. Вече чувствам щастие и радост. Все още обаче нямам идеална връзка със себе си, но поне вече осъзнавам, че стойността няма нищо общо с теглото ми. Дали съм с пет килограма повече или по-малко, не означава нищо.

Според вас само професионалната помощ и любовта могат да помогнат за излекуването на човек. Вече имаме представа за любовта, която сте получили, но как изглеждаше професионалната помощ?

Устоявах на лекарството дълго време, но в крайна сметка те ми помогнаха с лечението. Не мисля, че имаше друг начин. След като реших, че да, искам да се лекувам, ще се бия, започнахме. Пих антидепресанти и антипсихотици.

Проектът Желанието да живееш, с което искаш да помогнеш на други хора в подобна ситуация, те е запазил и е жив. Как е създаден и как работи? Трудно беше да започнем?

В „Желанието да живеем“ се фокусираме върху три части. Първият е осъзнаването, образованието, дестигматизацията на болестта. Второто е изграждането на предпазна мрежа, така че ние предлагаме различни програми - хранителна програма, консултации, менторска програма, превенция - обикаляме училища. И тогава третото нещо е, че се борим да променим лечението на хранителните разстройства. Ние обучаваме професионалисти, работим с професионална общественост и хора, които имат силата да променят това. Също така се опитваме да изградим международни партньорства, като европейските, също и със страни, където те са много по-далеч в лечението.

Говорите в множествено число. Кои сме ние?

Нашият екип вече е нараснал правилно. Най-големият ми партньор по проекта е собственикът на рекламна агенция Róbert Slovák, всъщност го започнах с него. Открих го, като прочетох блога му за разликата между Зомри и Милан Мазурек. Хареса ми и се приближих до него. Писах му, защото търсех рекламна агенция, която да се заеме с това. А Робърт е човек с голямо сърце, той влезе при мен. Започнахме да го създаваме през октомври 2017 г. Постепенно намерихме партньори, професионални поръчители.

Към вас се обръщат конкретни хора, които се нуждаят от помощ?

Има доста от тях, на които се радвам. Те са родители, както и болни възрастни жени, момчета и момичета. Въпреки това повечето юноши са. Ще се срещнем и аз съм само мотиваторът, някой, който ги слуша, подкрепя ги, насочва ги. Вече привлякох няколко семейства като това. Той често плаче на тези срещи, но за мен най-доброто чувство е да видя, че давам надежда на човек.

И така, какви други цели имате пред себе си? Както в работата, така и в личния живот?

Искам да продължа образованието си. Привличат ме европейската политика, международните отношения, но също така и сценаристът, дипломацията и евентуално психологията. Ето защо още не отидох в колеж, въпреки че бях приет в Карловия университет. Все още трябва да събера повече и да дефинирам къде ще водят стъпките ми. И в проекта голямата ни „космата“ цел е да има възможно най-малко случаи на хранителни разстройства, функциониращо лечение, дневни болници, психотерапия. Предстои ни още много работа.

Споменахте, че като тийнейджър искате да сте независими, преди сте били в интернат. Сега сте на 20 години, живеете сами в Братислава, печелите пари ... Вероятно не е лесно на толкова млада възраст ...

Дойдох в Братислава на училище, в LEAF Academy и оттогава съм тук. Намерих си работа и вероятно Господ Бог стоеше до мен, имам робот, който очаквам с нетърпение всеки ден. Станах независим. Разбира се, не е лесно. Например през последната половин година изпитвах финансов стрес, страхувах се, че ще загубя работата си. Но аз имам много подкрепяща среда, благодарен съм за това. Не съжалявам за решението си.

Произхождате от Банска Бистрица и живеете в Братислава повече от три години. Както сте свикнали тук?

Влюбих се в Братислава веднага щом дойдох тук, направих си дом тук. Влюбвам се в града все повече и повече всеки ден. Липсва ми природата и това лято има много комари, но има невероятни хора. Обичам водата, Kuchajda, Štrkovec, Dunaj, Karloveské lake. Така че търся природата за отдих, която е тук.