Две минути, два пъти на ден. Едно просто послание, което чуваме от ранна възраст. Последните изследвания обаче показват, че много от нас все още го игнорират и имат увредени венци и зъби. Пастата за зъби обаче няма да го реши, тя е напълно безполезна!

Всеки четвърти възрастен признава, че не си мие зъбите два пъти на ден, според Фондацията за орално здраве. Не е изненадващо, че почти 70 процента от нас имат видимо покритие - натрупване на бактерии и отломки, които са основната причина за кариеса.

Слюнката е по-ефективна от пастата за зъби

И дори ако сте се опитали да се грижите за зъбите си, как да го направите? Казвате, че е лесно. Всичко, от което се нуждаете, е четка за зъби и паста за зъби. Грешка! Миналата седмица швейцарски изследователи анализира ефективността на някои пасти за зъби и установи, че те не са по-ефективни от слюнката за предотвратяване на ерозия на зъбите, както пише на dailymail.co.uk! Това се причинява от външни киселини от храни и напитки, които допринасят за трайната и пълна загуба на външния слой на зъбните тъкани. Резултатът е повишена чувствителност и зъбобол.

Прочетете също: Разкрита е причината за болестта на Crohn: Може да е виновна коварна бактерия

Изследователите анализираха девет популярни флуоридни пасти за зъби, за които се твърди, че помагат на чувствителните зъби и ерозията на зъбите. Нито една тествана паста за зъби не успя да предотврати ерозията на зъбите или самата чувствителност, която изследователите от университета в Берн определят като „опасения“!

Болест на венците и рак

Изборът на правилната паста за зъби не е единственият проблем! Не само зъбите се нуждаят от внимание - вашите венци също. Всъщност, дори да отделите препоръчаните две минути, два пъти на ден, за миене на зъбите, а също и на венците, експертите казват, че това може да не е достатъчно! Това се дължи на риска от заболяване на венците, което засяга три четвърти от възрастните британци.

"Повечето бактерии, образуващи плаки, се дебнат по линията на венците между венците и зъба и те се нуждаят от редовно почистване по същия начин като нашите зъби,"обяснява д-р Риена Вадия, пародонтолог (специалист по венците) в клиниката RW Perio в Лондон." Ако не бъдат отстранени, бактериите реагират със захарите в храната, образувайки плака, лепкав филм, който причинява гингивит. Този гингивит (известен като гингивит) продължава да води до по-сериозни заболявания на венците - и това е истинският виновник по отношение на загубата на зъби при възрастни. "

Според лекаря венците са много важни и не бива да ги подценяваме. Към нея се присъединява и д-р Uchenna Okoye, клиничен директор на London Smiling Dental Group.

„Те са изработени от колагенови влакна и действат като амортисьори за зъбите и ги предпазват, когато се дъвчат и държат здраво на място“, подчертава д-р Учена Окой.

Пренебрегването на почистването на венците позволява на плаката да расте под линията на венците и между зъбите, докато окончателно се отделят костите и съединителната тъкан, закрепващи зъбите.

„Това е като загуба на земя около ограда“, обяснява д-р Окойе. "В крайна сметка стълбовете ще бъдат по-свободни и по-вълнообразни, докато най-накрая паднат от земята."

Болестта на венците също е свързана с редица сериозни здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания и диабет.

просто

Миналия месец учи в университета в Хелзинки във Финландия установи ясна връзка между заболяванията на венците и смъртните случаи от рак, особено рак на панкреаса, според British Journal of Cancer. Други подобни изследвания свързват бактериите на венците с рака на гърдата, гърлото и стомаха. Учените вярват в това бактериите в устата навлизат в кръвта през венците, увреждат органите и допринасят за образуването на тумори.

Да знаете как правилно да почиствате зъбите и венците е много по-важно, отколкото си мислите!