Ашваганда (Ашваганда) или индийски женшен е неизискващо растение, което ще се прикрепи дори при по-взискателни условия и на по-малко приятелски настилки. Писали сме за ефектите на Ашваганда в миналото. Сега нека поговорим за това какво е вярно за индийския женшен, който помага при проблеми с щитовидната жлеза.
Щитовидната жлеза е ендокринна жлеза, която произвежда хормони като тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), чрез които може да регулира метаболизма. Други функции на щитовидната жлеза включват регулиране на калция. Йодът е необходим, за да работи правилно.
Болести на щитовидната жлеза често причинени от дисбаланс на хормоните Т3 и Т4, който регулира хормона TSH. Най-честите заболявания на щитовидната жлеза включват:
- Хипертиреоидизъм -Когато жлезата е твърде активна и отделя твърде много хормони Т3 и Т4. Състоянието е придружено например от нездравословна загуба на тегло
- Хипотиреоидизъм - Когато жлезата е недостатъчно активна, най-често причинена от йоден дефицит или така наречената болест на Хашимото, когато тялото атакува здрава щитовидна тъкан. Проявите на хипотиреоидизъм включват например наднормено тегло.
И двете заболявания се лекуват синтетично с лекарства, отпускани по лекарско предписание. Някои хора обаче търсят помощ по подобен начин естествени алтернативи като Ашваганда.
СЪВЕТ за статия: Какъв е опитът на потребителите на Ashwagandhou?
Ще помогне на Ashwagandha при заболявания на щитовидната жлеза?
При много от ползите за здравето на индийския женшен възниква въпросът дали е ефективен и в този случай. Много хора приемат това растение като чай, прах или екстракт от корен под формата на таблетки ашваганда. По отношение на прекия ефект на това растение са необходими допълнителни изследвания, тъй като досега са проведени малко изследвания.
Ашваганда и хипотиреоидизъм
Последните проучвания обаче предполагат, че индийският женшен може действайте позитивно когато има недостатъчна активност на щитовидната жлеза. 8-седмичното проучване показа, че нивата на хормоните се повишават в сравнение с групата, приемаща плацебо. Изследването е проведено върху 50 индивида, които са приемали 600 милиграма ашваганда на ден (1)
Ефектът може да се дължи на намаляване на кортизола, което се причинява от прекомерен стрес. При прекомерен стрес нивото на хормоните на щитовидната жлеза намалява. Доказано е, че Ашваганда намалява кортизола.
Ашваганда и хипертиреоидизъм
Що се отнася до свръхактивната щитовидна жлеза, за съжаление нито едно проучване при хора не е потвърдило положителния ефект на индийския женшен. Според информацията по-горе може да се приеме, че добавянето на корен на Ashwagandha може дори да бъде вредно в случай на свръхактивна щитовидна жлеза, тъй като нивата на хормоните могат да се увеличат и болестта да премине към по-опасна форма на така наречената тиреотоксикоза, която може да се прояви себе си в екстремна жажда, загуба на тегло и косопад.
Заключение
Подкрепяйки хормоните Т3 и Т4, добавките с Ashwagandha могат да играят роля при хипотиреоидизъм, но да изострят последиците от хипертиреоидизма.
Въпреки че индийският женшен се счита за доста безопасен за употреба, жените, които практикуват кърмене или са бременни, трябва да се избягват. Също така трябва да се консултирате с Вашия лекар или фармацевт за лечение, ако имате диабет, високо кръвно налягане или приемате определени видове успокоителни.