ползи
Толкова ли са полезни тиквените семки за жените и щетите от този продукт могат да бъдат? Помислете не само за човек, а конкретно за женското тяло с неговата специфичност. Целта на жената в майчинството е да внесе красота, доброта и хармония в света. Тези женски качества се възпяват във възрастта. Винаги да си жена не е лесно. И тиквени семки, един от продуктите, които помагат да се справите със задачата.

Защо тиквените семки са полезни за жените?

Богатият състав позволява използването на тиквени семки като превантивно средство и за борба с физиологичните нарушения в организма. Често срещан проблем в женското тяло е намаляването на костната плътност през годините. Резултатът са чести фрактури. Това е остеопороза. Съставът на минералите укрепва костната тъкан. В същото време някои от семената увеличават хемоглобина в кръвта, защото съдържа желязо. Калият и магнезият подобряват работата на сърцето.

Тиквените семки са незаменим продукт, използването им ще помогне:

  • подобряват състоянието на кожата, косата, ноктите;
  • актуализирайте епидермиса, премахнете акнето, направете кожата еластична и млада;
  • антиоксидантните свойства на селена активно стимулират метаболитните процеси;
  • мастните киселини овлажняват кожата, спират косопада, премахват причините за пърхота.

Фитоестрогените помагат да се справят с проблемите на менопаузата, ободряват, подобряват съня. Главоболието и приливите преминават, болките в ставите изчезват. Това ще помогне на триптофан, който помага за производството на мелатонин, стимулатор на здравословния сън.

Консумирането на тиквени семки при жени без вреда, за предпочитане е необходимо. определени правила. Направете това с помощта на почистени семена. Кожата трябва да се отстрани с нокти, да се запази зъбният емайл. Накиснете нуклеотида за няколко часа. След това отстранете фолиото и го подсушете, докато тече. Сега всички полезни вещества бързо се усвояват от организма. Вземете в момент, когато не можете да надвишавате 60 грама от продукта. В този случай бавно дъвчете, докато касетата в устата ви. Можете да смилате или дехидратирате семената и да ги ядете с мед. Не можете да ядете горещи семена. Опасно е.

Цялата употреба на тиквени семки зависи от начина на употреба. Полезните вещества са органични съединения, които с повишаване на температурата преминават в друга форма и губят полезни свойства. Следователно само сухи сурови семена са полезни. Пържените тиквени семки са лечебни, но не и диетични.

Мога да ям тиквени семки по време на бременност?

Бременността не е болест. По това време цялото тяло се преструктурира, майка ми изпитва определени неприятни чувства, особено през първия триместър на бременността. Тиквените семки по време на бременност могат да бъдат голяма полза при умерена употреба.

Сутрешната токсикоза и непоносимост ще облекчат няколко слънчогледови семки, които се консумират на гладно. През втората половина на бременността - други проблеми. Използването на малък брой ядрени ядра ще създаде слабително и диуретично действие, което значително ще улесни състоянието на майката. Желязото участва в процеса на хемопоезата и предотвратява развитието на анемия при бременна жена. В същото време съдържащите се микроелементи правят кожата на бъдещата майка сияйна. Кръвта на майката е наситена с полезни вещества и това се предава на бебето. Бебето се ражда силно, развива се бързо, без отклонения.

Но това не е само вътрешен прием, полезен за бъдещата майка, стомахът й след раждането ще бъде гъвкав и без разтягане, където в по-късните етапи на бременността се прави редовно масаж на корема, като се използва състав на базата на тиквени семки като млякото на Mary Kay. Екшън семена за предотвратяване на микротравми, прави кожата еластична и позволява да се разтегне, без да се разкъсва и по-късно се възстановява в същия обем.

Въпросът дали е възможно бременните жени да ядат тиквени семки е в полза на полезен продукт. Приемът на това лекарство по време на бременност обаче трябва да бъде ограничен до 40 на ден.

Възможно е да ядете тиквени семки по време на кърмене?

Новороденото бебе е предизвикателство. Докато той яде кърма, има постоянни диетични ограничения за кърмещите майки. Следователно въпросът за възможността за въвеждане на тиквени семки в диетата е задължителен. Но съставът на семената е толкова полезен, но броят им е ограничен, педиатрите препоръчват на младата майка няколко семена, но не по-рано от една седмица след раждането, но въведени внимателно наблюдавани благосъстоянието на бебето.

Кърменето на тиквени семки, добавяни към хранителни протеинови храни в момент, когато животинските протеини са нежелани, тъй като съдържат антибиотици, които вече не са тайна. А домашното краве мляко не винаги е на разположение. Следователно, малък брой тиквени семки е добре, много от тях ще предизвикат запек и в двата случая. Излишно е да казвам, че семената не трябва да се пържат, сушат се само на слънце.

За тези, които искат да отслабнат, тиквените семки също са добри. Само този висококалоричен продукт не трябва да се използва за освежаване, а трябва да бъде включен в калорийния баланс. Лекарственият продукт стабилизира нивата на кръвната захар и е полезен при диабетици. В резултат на приема на семена, депресивното състояние се подобрява, нервите се успокояват, стресът се премахва. Ускоряването на метаболизма води до изгаряне на мазнини и загуба на тегло, ако енергийният баланс на продуктите не е нарушен.

Приложение на тиквени семки в козметиката

В козметиката се използват както домашни, така и индустриални продукти;

  • кремове;
  • вода;
  • съкровища;
  • маски.

Компонентите на тиквените семки са олеинова и линолова киселина, използвани в много козметични продукти, които осигуряват хранене за избледняване на кожата. Подхранващата маска обаче може да се направи у дома и към тиквения състав се добавя малко масло или мед.

Маските могат да бъдат подхранващи, но в зависимост от съставките с почистващ, овлажняващ и равномерен ефект. Почистете добре кожата от пигментни петна от сурови неварени семена, пълни с вода и мед. С ежедневна грижа спалното бельо е гарантирано. За да се направи еластична в миналото еластична кожа, към състава се добавя нишесте.

Почистване от хелминти

От векове един добър метод за леко отделяне на паразити от червата се основава на действието на curibitin, антихелминтно средство. Необходимо е да се вземат 100 парчета семена с кора, да се разделят на 4 рецепти, да се дъвчат старателно и да се поглъщат. След час изпийте супена лъжица рициново масло и изчакайте резултатите. Трябва да го направите след известно време след хранене, тоест не е на гладно. В рамките на 2-3 дни тялото ще се изчисти от паразити.