Здравей,
Имам проблем, че не мога да отслабна по време на кърмене. Останаха ми 9 кг след раждането, кърмя 15 месеца и все едно съм заседнал. дори модифицирана диета не работи. 😖
това е индивидуално, приятел ми каза, че някои жени не отслабват, докато кърмят.
не точно! докато кърмех, не отслабнах, останаха ми 10 килограма след раждането 😒
след това, когато малкото отби, кърмех 17,5 месеца, бавно тя намалява, те вече са изкарали 4 килограма 🙂 🙂, така че предполагам, че постепенно ще изчезне.
но е вярно, че ядох повече, когато кърмех. но мисля, че това е доста хормонален въпрос.
Все още наддадох 6 кг по време на кърмене и останах с 9 кг от теглото на наводнението след раждането. ☹
Сега се опитвам да не ям много, спортувам, отслабнах с 3 кг, но не мога повече ☹. Все още кърмя, макар и само сутрин и вечер.
Тайно се надявам да напълнея.Забрах 13 кг от раждането и съм като разтърсено дете
lujzik - не можех да отслабна по време на кърмене, нито упражнения, нито диета. като спрях да кърмя, килограмите сами намаляха 😉
Здравейте.
както виждам всеки имаме различни.
Оставих 10 кг в родилния дом и през първия месец имаха 4 строители, а след това все още беше двойка надолу, но тъй като спрях да кърмя за около 1,5 месеца, дори не знам как не ядох, 8 кг остана назад за мен и не слизам . тогава след това през 3-те мъртви месеца практикувах и пих коктейли herbalife всеки ден, но в рамките на 5 дни след нетрениране и нормално хранене се върна ☹
Тя не напълня. Смятам, че кърменето не ми е оказало абсолютно никакъв ефект по отношение на консумацията на енергия 😅
докато кърмех, отслабнах като примадона и напълнях. 😎 Откакто спрях, напълнявам и напълнявам и напълнявам. Вече тренирам, но колкото повече тренирам, толкова повече се пълня вечер, така че 😝
но качих 18 кг по време на бременност и загубих всичко, без упражнения, диета и т.н. Също така кърмих бебе на 10 месеца. всичко се спусна долу, но според мен със сигурност помогна за кърменето и след кърмене не качих максимум 2 кг . 🙂
вярата във всеки е различна.
Имам едногодишна дъщеря и нямам много по-малко килограми, отколкото непосредствено преди раждането. 😠 😠
Е, преувеличавам малко, но спечелих много. Все още имам доста (около 5 пъти за 24 часа) и наистина бих искал да имам курс на детокс и интензивна диета, но разбира се, когато приключа.
Отслабнах с първата си дъщеря след кърмене, но след това отново наддадох. ☹
Набрах 8 кг тихо за два месеца, когато спрях да кърмя, тъй като го хвърлих перфектно след раждането, така че остана на красивия ми сън. Но сега загубих 11kil на 5 м - чрез коригиране на диетата и упражненията, защото годините се увеличават.
Останаха ми достатъчно килограми след раждането, все още кърмя малко, но само вечер, но що се отнася до килограмите, така че не и да не намаляват, надявам се, че когато спрем напълно, ще работи.
😕 Ами скъпа, не ми дадохте много оптимизъм 😀 идеята, че все пак ще напълнея след кърмене, моята 40 см коса изгражда печат
По време на кърменето не свалих дори килограм, но когато приключихме, теглото ми се върна към потопа преди бременността. и завиждах на жени, които освен кърмене бяха и бедни
Е, всички говорят бедно, защото кърмят, а аз не dkg ... но дори не печеля . 🙂
Не отслабнах, докато кърмех, дори когато ми казаха - но теглото си оставаше същото
дори след кърмене не съм наддала или отслабнала 🙂
Сложих 10 кг половин година след раждането, дори имах по-малко от преди бременността и когато приключих (13 месеца) светкавично качих 10 кг и не искам да слизам, и не Искам да ям повече, болен съм. 😎
По време на кърменето отслабнах през първите 2 месеца и след това качих 8 месеца. След кърмене отслабнах без проблеми с 12 кг до по-ниско тегло, отколкото преди. И отново го спечелих, но имам причина 😀 😉
kasis: можеш ли да се справиш с гардероба? 😀
Но хей, този тех съм голям колкото първия тех 😉 😉 и топлината е предимно многоразмерна 😀
Също така отслабнах през първите 2 месеца, а след това постепенно натрупах още 13 месеца кърмене, въпреки че се погрижих за диетата и ходих да спортувам два пъти седмично 😠. Спрях да кърмя, докато забременея, така че дори нямах време да разбера дали ще отслабна. и имах + 8 кг от теглото си преди бременността. И сега тежа колкото първото в края на хода и зад гърба си имам само първото полувреме. Надявам се, че след раждането и второто кърмене ще успея да направя нещо за себе си.
Е, мисля и за другата баба, но все още ме притеснява тази с кърменето и чакам тя да стане малко самостоятелна и аз да отслабна a a a. 😝 😀 😝
Не съм наддавала или отслабвала. когато спрях да кърмя, отслабнах с 19 кг, когато най-накрая успях да се упражнявам нормално и да разнообразя диетата it с малко носене тя имаше ужасни колики ☹
Отслабнах, когато беше на 5 месеца - беше се събудила 2-3 нощи през нощта около 3 седмици, така че съжалявах, че не съм наддала дори повече, отколкото качих - 16 кг. е, сега благодарение на алергиите, когато тя отново започна да се събужда и аз започнах да работя, отслабнах дори повече от преди 🙂 170/52 кг.
Кърмила съм 15,5 месеца - не съм свалила и грам. Остават ми 12кг. но откакто не кърмя - за 2 месеца имаше 6 кг надолу. и не спортувам и не спазвам диета. Надявам се да продължи така 🙂
Все още кърмя, но отслабвам бавно. Много съм гладен след кърмене и ако не ям, нямам мляко, опитах го, но вече не съм толкова зле и искам да кърмя възможно най-дълго 🙂
Здравейте, аз все още кърмя, но трябва да кажа, че след половин година кърмене отслабнах много до 56 кг (наддадох допълнително 20 кг по време на бременност) и сега съм 60 кг, но аз вижте, че това още не е, но в момента не го решавам, защото все още кърмя малкия, но сигурно ще започна бавно да го отбивам, ще видя как ще е след това, аз съм все още има мляко 🙂
Когато родих, бях с около 8 килограма по-малко от теглото на наводнението преди бременността. Това беше всичко, защото загубих 10 килограма от повръщане и нищо като ядох в продължение на 6 месеца. Започнах да кърмя, все пак свалих 1-2 килограма, но се хранех като "прасе". съвсем сериозно ядох всичко (което е възможно по време на кърмене) в големи количества и не спечелих абсолютно нищо. Големи гърди, уловена фигура. няма пълна мечта.
Спрях да кърмя и сега съм прасе 😔 Да не бъда толкова драстичен, така да обясня: онези 10-11 кг, които свалих по време на бременност и кърмене, качих килограми на потопа.
И сега бавно се опитвам да го пусна до лятото.
Натрупах 26 кг te по време на тренировка с тежести, кърмих в продължение на 26 месеца 😀, не отслабвах, но когато спрях да отбивам започнах да изчезвам, но имаше поне нещо 😖, не се притеснявах по време на кърмене, имаше дни, когато почти не ядях и иначе спазвах диета за всяка дъщеря, тя наистина е индивид 😉