дори

Въпреки че слънцето, летният бронз и дори подходящата козметика могат да направят много, това не надхвърля естествената яркост на кожата. Изглежда по-здрав, по-млад, по-привлекателен.

Но едно е нашето желание, друго е реалността, в която сутрин гледаме огледалото на уморената кожа и цветният тон също не отговаря на желаните идеали.

Не вярвайте повече на този мит за бръснене!

Златните тонове в гардероба ще ви направят готова богиня през лятото! По-млад и по-светъл

Време е за правилно възстановяване на кожата! Или 10 съвета за поправяне на кожата.

Устни като сочни ягоди, нежни очи и блясък: Гримът е наистина модерен!

Производителите на козметика класират яркостта на кожата сред най-желаните резултати за дамски клиент и не се съмняваме, че има и продукти, които ще помогнат на кожата. Но знаете, че природата е най-добрият помощник в това отношение?

Яркост през стомаха

Вярно е, че това, което ядем, се отразява в лицето ни. Ако консумирате здравословна, прясна и безопасна храна, кожата ви е в по-добро състояние. Трябва да избягвате това, на което тялото ви реагира преувеличено или дори с алергии. Ако жадувате за гореспоменатата кожа, тогава не трябва да забравяте количеството плодове и зеленчуци.

Както и в козметиката, витамин С и витамин А са много важни за кожата в диетата. През лятото имате достатъчно от всичко наоколо. Затова не се страхувайте от ягоди, малини, кайсии или пъпеши. И, разбира се, не правете диети само с плодове. Важни са и зеленчуците, които освен минерали и витамини, носят и на организма ценна хидратация под формата на вода. А хидратираната кожа е по-чиста кожа!

По-здрави и у дома

Не само диета, но и естествени маски или процедури, които се основават на научно доказани ползи от специфични храни или растения, можете също да помогнете на кожата си. Например доказани съставки за увеличаване на яркостта на кожата са например зеленият чай, моринга (от така нареченото дърво на живота) или подправка куркума, която често се използва главно в тайландската и индийската кухня.

Въпреки че всичко по-горе може да се консумира, с куркума можете, с помощта на мед и захар, да направите пилинг, който да олекоти кожата. Със зеления чай е възможно да се правят обвивки или релаксиращи кожни компреси от вливаната отвара.