търговски

Дните безмилостно се съкращават и сутрин често искат груб пуловер или яке.Не винаги можем да изчислим времето, така че първият есенен ден започва не само с период на ярки цветове, но и с неприятни настинки, грип и вируси.

Следователно изграждането на имунитет сега е повече от подходящо. Ако досега сте пренебрегвали грижите за тялото си, поправете го. Бъдете във форма от главата до петите.

Заедно с централната нервна система и хормоналната система имунитетът формира силно трио, което има за задача да гарантира, че тялото ни е в равновесие, защитено от инфекции и замърсители от външната среда, но също така и срещу неконтролираното размножаване на клетките в нашата тяло. Без него вероятно нямаше да оцелеем при обикновена настинка. Какво можете да направите за имунитета си? Ние ще Ви посъветваме.

Силата на имуномодулаторите

Може да кажете, че имунитетът ви е наред, но има моменти, когато и вие може да се чувствате слаби и уязвими. Например в случай на внезапни промени във времето или прекомерен стрес или физическа активност. За щастие природата около нас е мощна и ни е дала растителни имуномодулатори като женшен, ехинацея, морски зърнастец, чаена трея или прополис. Прополисът е един от най-силните природни антибиотици с антивирусно и противогъбично действие. Можете да му се отдадете под всякаква форма, дори като лечебен сироп. В комбинация с витамин С, който е проницателен антиоксидант, и силата на билките, получавате силно комбо, срещу което никоя чума няма шанс.

Ще намерите в: Манифактура

Всичко започва от устата

През последните години се говори много за здравето на устната кухина. Установено е, че състоянието на зъбите ни силно влияе върху цялостното ни здраве. Повредените зъби или болните венци могат да доведат до сърдечно-съдови проблеми, диабет, белодробни заболявания или дори ревматизъм. Инфекцията в устната кухина удвоява вероятността от инфаркт, до трикратен риск от инсулт и като цяло отслабва имунитета на организма. Така че красивата усмивка с перфектни зъби вече не е въпрос само на естетика. Но знаете как е с почистването. Денталният хигиенист ще ви обясни перфектно как да миете зъбите си правилно, но с всички задължения, които имате, все пак ще получите едноминутно непоследователно търкане, което спестявате с вода за уста. Е, и тук науката помогна. Можем да ви благодарим за звукови четки, които са идеално решение за всички заети и мързеливи. Тяхната магия се крие в броя на почистващите движения. Докато ги правим едва 650, звуковата четка е средно до 30 000 и също може да попадне в междузъбните пространства. Освен това това чудо е щадящо към венците и зъбния емайл. И Curaprox излезе с решение, което обогатява своите възможности с избелващ ефект благодарение на влакната от въглеродни влакна.

Можете да го намерите в: Curaprox

Движение, но умерено

Отдавна е известно, че хората, които спортуват редовно, са по-устойчиви на болести. По-малко обаче се казва, че ако прекалите с физическо натоварване, това може да има точно обратния ефект. Идо о т.нар. имуносупресивен прозорец, който често се появява след удар и продължителни интензивни тренировки без последваща регенерация. Намаленият имунитет може да продължи до 12 часа. Много по-добро решение е по-малко напрегнатото упражнение 3-4 пъти седмично с продължителност 15-60 минути. И тъй като естетическите ефекти от упражненията не са пренебрежими, може да ви мотивираме. Дори няколко клякания и сгъвания на ден преди закуска са повече от нищо. Тогава всичко, което трябва да направите, е да не използвате асансьора по време на работа и да прецизирате дребни недостатъци, които не бихте могли да отстраните с упражнения, да ги прецизирате със стягащ серум. Освен за по-гладка кожа, ще се погрижите и за отстраняването на мазнини и вредни вещества от повърхностните части на кожата.

Ще намерите в: Yves Rocher

Детокс на кожата

Кожата също е отражение на нашето вътрешно здраве, особено на диетата. Затова е важно да не пренебрегвате качеството на съдържанието на ежедневното си меню. Не трябва да споменаваме толкова много зеленчуци и плодове, минимум захар и достатъчен режим на пиене, но не забравяйте за „детоксикацията“ отвън. Не говорим за нищо друго, освен за редовното ексфолиране на кожата, което премахва мъртвите клетки, примесите, накратко всичко, което я тежи. Разбираме, че абразивната консистенция на повечето налични купчини може да не е приятна за вас. В този случай можете да опитате по-щадящ вариант - ензимен пилинг, който действа на основата на плодови киселини. Те премахват роговата кожа, отварят порите и изглаждат кожата, без да е необходимо изтриване. Ензимният пилинг възстановява кожата и облекчава хиперпигментацията. Препоръчваме го на всички десет!

Можете да намерите в Marionnaud

Добър срещу лош имунитет

И накрая малко интересно. Смятате ли, че имунитетът може да бъде добър или лош? Добрият имунитет е да ни предпазва от външни и вътрешни негативни влияния, бактерии, вярвания, болести на цивилизацията и развитието на злокачествени тумори. За разлика от тях, лошият имунитет всъщност е алергична реакция, която причинява астма, атопична екзема, сенна хрема и други заболявания. Или може да е т.нар автоимунно заболяване, когато имунитетът се превръща срещу собственото ви тяло. Като лупус, възпаление на щитовидната жлеза, червата и мозъка или ревматоиден артрит.