Най-добрият начин да видите начина си на живот е в огледалото! Всички лоши навици, за които плащате, ще се отразят на лицето, което няма да избегне нищо. Въпреки че може да се чувствате добре като цяло, лицето ви помни всичко!

погледнете

Подути бузи

Ако сте забелязали подути бузи, повярвайте, че не е виновно нищо друго освен липса на движение и алкохол. Ако се отдадете на такъв начин на живот, вие стресирате тялото си, което произвежда хормона кортизол. Следователно по лицето ви се съхраняват повече мазнини, които задържат вода. Нищо чудно, че имате грозни подпухнали бузи. Опитайте се да включите физическата активност в ежедневието си и също така да ограничите консумацията на алкохол.

Загубени бузи

Падналите бузи сигнализират точно обратното. Ако правите твърде много кардио упражнения като бягане или колоездене, лицето ви ще кърви. и мастните подложки по този начин губят кислород. Цигарите, които съдържат вредни токсини, както и промените в теглото - внезапно наддаване и отслабване - имат подобен ефект. Лицето ви изглежда разкъсано, а бузите ви отслабнали.

Бледа кожа

Не смятайте, че все още не сте били на слънце! Проучване на американски учени потвърди, че три порции плодове и зеленчуци на ден са достатъчни, за да придадат на кожата ви здрав тен, подобен на тен! Плодовете и зеленчуците съдържат каротеноиди, които са антиоксиданти, които причиняват цвета на плодовете. Не забравяйте да ги включите в диетата си! Особено морковите, които съдържат бета-каротин.

Влажни очи

Може да се изненадате, но мокрите очи са признак на дехидратация. Ако погледнете монитора на компютъра дълго време, очите ви изсъхват. Следователно, слъзните канали са принудени да произвеждат повече сълзи. Това се влошава от факта, че ние просто забравяме да мигаме, когато гледаме монитора. Не забравяйте паузите, през които очите ви се регенерират. Воднистите очи често са признак за липса на сън.

Кръгове

Вечен проблем, който засяга много хора и може да има различни причини! Най-често зад тъмната кожа под очите е дефицитът на желязо и умората. Наличието на кръгове под очите означава, че кожната тъкан се възстановява бавно и кръвоносните съдове се разширяват нездравословно. Можете да допълвате желязото си, като ядете ядки, семена, цвекло, праз, домати, грах, кайсии или ягоди. Освен това не забравяйте да спите и да пиете достатъчно.

Отстъпващи венци

На пръв поглед грозното отдръпване и избледняване на венците е резултат от вашия порок - пушене! Веднага щом запалите цигара и изтеглите от нея, венците ви ще спрат да кървят. Следователно те променят цвета, възрастта и отстъпват. Болестта на венците е по света! В този случай нищо няма да ви помогне, освен да спрете напълно този вреден навик или в най-лошия случай да замените конвенционалните цигари с електронни.

Разпространете здравната си информация по-нататък! Никога не се знае на кого могат да помогнат. Благодарение на споделянето, вашите приятели също ще научат за статията.