- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Какво мислите за изкуствения подсладител? Той няма енергийна стойност и редовно използвам кафето си за приготвяне на кафе (2 мехурчета), така че е подходящо за диета, нали? И аз също искам да попитам колко kcal могат да имат 15g близалка (със сигурност няма много kcal и когато човек има ужасен вкус към сладко, мисля, че това е доста добра алтернатива)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
без сладко, но не знам дали бих го дал
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Абсолютно елиминирах подсладителите, по-добре е да увеличите приема на протеини. Това е единственият начин да започнете кетоза, т.е. бързо изгаряне на мазнини. Знам какво казвам, повярвайте ми, свалих над 18 кг.:) Започнах това отделяне на мазнини с кетодиета, от самото начало се хранех с кето диетични продукти (на базата на протеинова диета, ограничаване на въглехидратите), постепенно добавяйки нормална ЗДРАВА диета, т.е. без захар. не вярвайте, няма йо-йо ефект, килограмите паднаха добре. и все още вървя не толкова бързо:) и се чувствам по-добре от всякога. така че за мен, както се казва: захарта е смърт:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Що се отнася до подсладителя, който посочвате, препоръчвам брезова захар, тя е по-здравословна. Жена ми искаше да отслабне, така че навсякъде, където даваше класическа захар, затова я замени с брезова захар за кратко време, а също така е важно каква брезова захар. защото някъде са така наречените фалшиви . той няма 7 като сертифицирана брезова захар, но също и 20, например, ако искате качество препоръчвам -връзката е премахната-
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Не използвайте изкуствени подсладители. В крайна сметка има толкова много други естествени подсладители, които също имат положително въздействие върху тялото. Употребата на стевия или ксилитол си струва да се обмисли. Той е сладък и не унищожава зъбите като класическата захар. Използвам го и за печене. Поръчвам тук: -връзката е премахната-
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Така че определено не бих препоръчал изкуствени подсладители на никого. Те са примамливи по отношение на енергийната стойност, но по здравословни причини се фокусирайте върху всякакви естествени подсладители. Днес на пазара не липсват. Използвам ксилитол, който замества идеално бялата захар навсякъде и е нискокалоричен. Освен това не разяжда зъбите. За печене използвам ксилитол с ванилия (може да се намери в интернет. Вкусът му е страхотен и две чаени лъжички ще са достатъчни и ще замени класическата ванилова захар.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Брезовата захар е отличен заместител на класическата рафинирана захар. Той има GI 7 в сравнение с рафинираната захар GI 70. Подслаждам кафе с него почти една година и отслабнах със 7 кг, 2 кариеса бяха излекувани. Сладко е като класика. Можете да прочетете повече за него на тази страница. -връзката е премахната-
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Btw, m8, знаеш ли изобщо какви са "очите"?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
2 m8 от nejeck ecka. Забавлявах се с това. какъв трябва да бъда, няма никой, където няма ек. според мен такава храна дори не съществува. евентуално дестилирана вода.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
подсладителите са хранителни добавки, добавката е много голяма . на опаковката те са маркирани с маркировката Е и номера. Познавам всички. какво четем навсякъде? за да не ядем. но това не е съвсем възможно, така че поне ние избираме храните, които имат най-малко от тях. но това е всичко. някой пуши 70 години и нищо не е - някой е живял здравословно и ще умре от рак на белия дроб.
всичко с мир и наистина кафето е по-добро без захар, отколкото някой вече е писал:)
опитайте чай от тикане "редуциране на теглото", не че отслабвате след него, но има толкова страшно специален вкус, мисля, че добавят женско биле. когато имам вкус към нещо сладко по време на работа, изпивам този чай.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
всички тези изкуствени подсладители имат ужасен вкус по мое мнение (включително модерния екстракт от стиви) и само мазохист може да хармонизира кафето с изкуствен подсладител.
Не знам дали ще навредят, вероятно не значително.
Струва ми се особено странно, че хората се опитват да заблудят телата си, като пренасят малко сладко.
Не мисля, че това е много мъдър подход.