Наскоро ви донесохме статия, в която похвалихме три подправки, които са идеални за нашата фигура, ще ви помогнат да отслабнете, да защитите тялото си от бактерии, вируси и бацили и ще изглеждате наистина перфектно, след като ги ядете ежедневно. Днес имаме още един товар за здраве под формата на подправки, които освен отслабване ще ви накарат най-накрая да се чувствате добре в тялото си.

Лимоните се считат за много добри храни, използвани за отслабване. В комбинация с вода, получената лимонена вода е просто безценна, особено сутрин, когато перфектно ускорява цялото тяло и метаболизма. Не е нужно обаче да се притеснявате, че лимонът ще бъде единственото ефективно естествено вещество, което ще ви избави от излишните мазнини. Имаме още съвети за вас!

определено

Черен кимион

Чували ли сте някога за черен кимион? Много със сигурност не го правят, така че трябва да знаете нещо за тази страхотна подправка, която определено трябва да имате у дома. Черният кимион идва от Азия и Близкия изток, където е много популярен и се използва постоянно. Той има по-тъмен цвят от класическия кимион и има повече предимства, които може да не знаете.

От страните, откъдето идва това чудо, се счита за панацея. Туземците го използват тук срещу всяка отделна болест или вирус, които могат да се появят. Черният кимион е идеалното средство за подпомагане на имунитета, при дихателни проблеми, проблеми с червата, бъбреците или сърцето. Освен това е чудесно да се чувствате добре. Ето защо се препоръчва за хора, които често имат чувство на безпокойство или депресия. В много проучвания изследователите са открили също, че черният кимион е чудесен за стабилизиране на нивата на кръвната захар, което означава, че няма да имате постоянен глад за нещо сладко. Също така може да намали кръвното налягане, така че ако имате високо кръвно налягане, не забравяйте да заложите на тази подправка! Дневната доза черен кимион е около една до две чаени лъжички. Определено не трябва да надвишавате тази доза. Идеално е например да пиете чай от тази подправка.

Можете лесно да добавите семена от черен кимион към обикновена храна, защото тяхната смес наподобява смес от мащерка, риган и индийско орехче. Тази вкусова смес буквално е взрив за нашите вкусови рецептори и определено трябва да опитате и нея. Можете да добавяте черен кимион не само към месото, но и например към по-здравословни превръзки, които правите у дома или към здравословни смутита.

Джинджифил

Джинджифилът вероятно е навсякъде. Не ечудно. Подправките от него, или още по-добре, пресен джинджифил, просто няма да ви позволят да спите спокойно. Вкусът му е много силен и остър за някои, но ако не прекалите, ще видите, че всичко ще се оправи и ще се насладите на храната. Можете дори да отслабнете с джинджифил. Просто го добавете към ежедневното си хранене. Основното предимство на джинджифила е, че е подходящ не само за сладки, но и солени ястия.

Джинджифилът обаче помага не само в студено време и когато се чувствате зле. Той може да помогне и при отслабване благодарение на горещото си вещество, наречено гингерол, което спомага за ускоряване на метаболизма. Сигурно сте чували за ползите от джинджифила, защото те се споменават навсякъде. Ако искате да сте здрави и да имате здравословен метаболизъм, не забравяйте да заложите на джинджифил.

Раска

Може да изненада мнозина, но подправката като раска също е много полезна за нашето тяло и за отслабване. Много учени са изследвали раската под наблюдение и са установили, че хората, които ядат раска в различни форми и в различни здравословни храни, губят всеки ден три или повече килограма, отколкото хората, които не ядат. Те се отърват и от телесните мазнини, което е много по-важно при отслабването, отколкото от теглото.

В допълнение към теглото и телесните мазнини, холестеролът, който притеснява все повече хора, е изчезнал. По този начин вредните мазнини са намалели. Ако имате проблеми и с холестерола, не бива да купувате ненужни лекарства и хапчета, които много пъти нямат добър ефект, а трябва да заложите на нещо, което е евтино и определено го имате вкъщи. Rasca е подправка, която всеки има вкъщи, защото много често се използва при готвене или печене.

Rasca е много ефективен благодарение на фитостеролите, които увеличават усвояването на холестерола в организма. Тези вещества се намират главно в рака в големи количества, което ще ви помогне да загубите излишни килограми. Така че, опитайте някои от тези подправки?