Братислава, 14 март 2016 г .: Добрият сън е постижима мечта. Това е лозунгът на тазгодишния Световен ден на съня (18 март 2016 г.), който има за цел да повиши осведомеността за нарушенията на съня и тяхното въздействие върху обществото.
Проблемите със съня представляват глобална епидемия, която застрашава здравето и качеството на живот на до 45% от населението на света. Тъй като прекарваме до една трета от живота си в сън, това има голямо влияние върху нашето здраве и цялостно благосъстояние. Нарушенията на съня също притесняват словаците. „Нарушенията на съня и събуждането от съня са често срещани проблеми в нашето население. Често и много често срещано явление се съобщава от 45% от жените и 35% от мъжете. Сравнително често докладвани проблеми са също сутрешната умора, дневната сънливост и нежелания дневен сън, които присъстват в почти една трета от населението “, казва доктор. MUDr. Д-р Робърт Вишехрадски, от лабораторията за сън към Катедрата по пневмология и фтизиатрия на Медицинския факултет Йесений, Университет Коменски.
Дишането с нарушено сън е сериозен проблем. Техните изследвания са забелязали най-голямо разширяване в световен мащаб през последните 40 години. Този въпрос е много сериозен - епидемиологично, икономически и социално. „Смята се, че 4-8% от възрастните мъже страдат от този тип разстройства, с разпространение около половината при жените. През 2003 г. нашият отдел проведе епидемиологично проучване, въз основа на което може да се предположи, че в Словакия има приблизително 79 000 души, страдащи от клинично значимо нарушено сънно дишане “, посочва доц. Vyšehradský от университета Коменски.
Тежкото нарушено сънно дишане представлява висок риск от тежки сърдечно-съдови, ендокринологични и невропсихологични последици за засегнатите. Ако не се лекуват, те значително увеличават вероятността от високо кръвно налягане, инсулт, инфаркт, нарушения на сърдечния ритъм. Те увреждат паметта и интелектуалните способности, потентността при мъжете, допринасят за развитието на затлъстяване и диабет и много други проблеми.
Всеки човек има вероятност да преживее преходно разстройство на съня през целия си живот. Ако обаче проблемите със заспиването или ранното събуждане или други нарушения на съня продължават за повече от една външна причина (шум, светлина, стрес) за повече от седмица, препоръчително е да посетите специалист. „Въпросът със съня се занимава предимно от психиатри или невролози. Специална глава са споменатите нарушения на съня при дишане, за наличието на които се изтъква главно чрез шумно хъркане, прекъснато от загуба на хъркане - равномерно дишане, продължаващо повече от 10 секунди. Обикновено присъства и прекомерна сънливост през деня, нежелан сън по време на нормални дейности. Ако възникнат такива трудности, помолете вашия общопрактикуващ лекар да ви изпрати на преглед в лабораторията за сън “, препоръчва доц. Vyšehradský.
Решаването на проблеми със съня рядко е лесно и бързо. Обикновено това е бягане на дълги разстояния, което изисква високо ниво на професионална ерудиция на лекуващия лекар, но също така и прякото участие на пациента и активното му участие в решаването на проблема. „Въпреки това можем да се съгласим, че добрият сън е мечта, постижима за всички“, заключава доц. Vyšehradský от лабораторията за сън на JLF UK.