Управителят на банката Марсела от Братислава става през полунощ сутринта през цялата година. Признава, че не обича да го прави и с разочарование. Въпреки това тя плати няколко хиляди за празника, ставаше по изгрев всяка сутрин и тренираше в десет часа с десет други. .

почивки

3 юли 2003 г. в 22:30 ч.

Управителят на банката Марсела от Братислава става през полунощ сутринта през цялата година. Признава, че не обича да го прави и с разочарование. Независимо от това, тя плати няколко хиляди за почивката си, събуждаше се всяка сутрин с изгрев и в шест часа практикуваше поздрав на слънце с още десет на плажа.

„Въпреки че обичам да спя, това изобщо не ме притесни“, казва той. Тя не е успяла да се отърве от болките в лумбалната част на гръбначния стълб от последното раждане, въпреки че е опитала всичко възможно. Тя откри йога на четиридесет години. Съпругът й, художник, който също има заседнала професия, също похвали този начин на почивка на Адриатическо море с инструктор по йога. Въпреки факта, че някои йогически пози предизвикваха забавление сред класическите лица, които не почиват, и искрено удивление сред персонала на курорта.

Когато започнаха да почистват района на плажа с метли след седем сутринта, почиващите на йога от Словакия вече имаха час за укрепване, разтягане и релаксация и тренираха мускулите на тазовото дъно точно пред удушаващите домакини .

„Поне сте сигурни, че няма да страдате от инконтиненция, капеща урина“, обясни йога инструкторът Юрай Гайдош. „И със сигурност няма да си развалите ставите като при аеробика“, той не прости, посочвайки жените, които разопаковаха постелките си на няколко метра разстояние и се подготвиха за упражнения.

Медицинската сестра Марта Баарова, която отиде на йога на почивка поради проблеми със ставите, също заяви, че някои от жените, които са отишли ​​на морето да практикуват аеробика, първо ще принадлежат на ортопед или физиотерапевт. И тогава те трябва да изберат съвсем различен тип ваканция и упражнения, като стречинг, йога или каланетика. Който няма съвсем добре ставите и гръбначния стълб, може да се върне направо в болничното легло от такъв празник.