Почистването на тялото ще ви бъде от полза от много заболявания и тяхната профилактика. Почиствате червата от слуз и паразити и черният ви дроб ще ви благодари.

благодарение

Само две съставки са достатъчни, за да ви прочистят, както тялото ви никога не е изпитвало

С годините червата ни се запушват с мазнини и отпадъчни продукти, които се съхраняват в тях и пренасят вредни вещества директно в кръвта. Резултатът? Запек, метаболитни нарушения и много други.

Два компонента ще бъдат достатъчни

В допълнение към гореспоменатите проблеми, свързани със запушени черва, вие също сте изложени на риск от бъбречни заболявания, чернодробни заболявания, диабет, нарушения на теглото, кожни заболявания, лошо състояние на косата и ноктите и други проблеми, които могат да доведат до рак. Клизмата, която е много популярна, също не е решение, почиства около 50 см от червата, скъпа е, отнема време и вреди на чревната микрофлора. Учените обаче измислиха новаторски съвет, където две съставки играят роля. Ленено брашно и кефир.

Как да го направя?

Една до три супени лъжици ленено брашно на ден могат надеждно да прочистят дебелото черво и натрупаните в него отлагания през годините в рамките на три седмици. Този метод ще ви помогне да отслабнете и да изгорите телесните мазнини по-бързо, отколкото бихте очаквали.

Рецепта

Яжте тази смес в продължение на три седмици вместо закуска:

Първа седмица: 1 супена лъжица ленено брашно, смесено със 100 мл кефир

Втора седмица: 2 супени лъжици ленено брашно, смесено със 100 мл кефир

Трета седмица: 3 супени лъжици ленено брашно, смесено със 150 мл кефир

Ако имате проблеми с закупуването на ленено брашно, купете лесно достъпно ленено семе и внимателно го смелете. Всяка сутрин правете прясна смес и яжте вместо закуска. Уверете се, че пиете поне два литра вода на ден, отлични резултати се постигат и с медена вода. Трябва да се подлагате на това почистване веднъж годишно.