Плуване е целогодишна спортна дейност, която може да си позволи физически и финансово наистина всички. Много от нас, когато навън е студено и също не ни държи във водата топъл бански, придвижваме се плавно до басейни и закрити басейни, за да плуваме дори през зимата.
Не само поддържаме форма, изгаряме излишните калории, но и зимното плуване е полезно за здравето ни, което е атакувано от болести през студените месеци. Продължителността на плаването също е чудесна релаксация след тежък ден.
За да направим плуването приятно и удобно, имаме нужда качествена екипировка за плуване. Основният, се състои от очила за плуване и капачки. Очилата ви дават необходимия преглед и предпазват очите ви от химикали и примеси, които са във водата. Капачка за плуване поддържа по-дълга коса далеч от лицето, сухата и главата топла. Днес това е необходимост в почти всеки плувен басейн.
Ако решим да развием техниката си по плуване, те обикновено са първият избор плувни перки. Те ще ни помогнат да укрепим краката и долната част на тялото, ще ни помогнат да задържим правилно позицията си за плуване и ще съживим скоростта на плуване. Той е отличен помощник за перки дъска за плуване. Той поддържа горната част на тялото над повърхността и фиксира ръцете. Още повече, че трябва да копаят краката си.
Ако трябва да укрепим ръцете и горната част на тялото, греблата за плуване ще ни помогнат . Те увеличават плуга на ръцете и увеличават представянето си. Можем да увеличим ефекта им в комбинация с пандишпан, който държи дупето над водата и фиксира краката.
Малки, но полезни аксесоари също могат да направят престоя ни във водата по-приятен или да ни помогнат да се представим по-добре. Те са най-използвани тапи за уши а клещи за нос, които държат водата извън кухините ви. Спрей против мъгла също е полезна помощ. Всички знаем това. В началото няма очилата не се замъгляват. Но с течение на времето защитният слой ще се измие и нашите спътници ще се превърнат в неприятна мъгла. Спреят незабавно решава това неудобство. Само две пръски, момент за изсъхване и можете да скочите в басейна с чиста гледка.
Не бива да пропускаме плувния басейн Обувки или джапанки във водата, кърпа за ръце и също е полезен инструмент водоустойчива чанта, в които опаковаме мокри неща след плаване.
Ясно ни е защо плуваме през зимата, какво ни е необходимо за това и как да използваме индивидуални помощни средства и аксесоари. Нищо не ни пречи да скочим във водата възможно най-скоро. Ще се видим в приятелите на басейна! И ако имате въпроси, неясноти, ние сме тук за вас. Чувствайте се свободни.