Обмисляте ли да запишете трохата си за курс по плуване? Плуването има много положителни ефекти върху детските органи и е чудесно въведение в здравословния начин на живот. През лятото престоят в басейна ще бъде приятно освежаване за вашите деца. През зимните месеци, благодарение на закрития плувен басейн, те ще се радват на целогодишна спортна дейност и ще поддържат добро състояние, въпреки че движението навън е ограничено поради времето. Разберете защо този спорт е толкова популярен и какви са неговите предимства.

като

Какви са ползите от плуването за деца?

Плуването е здравословно и безопасно за всички хора, включително и за нашите най-малки. В ранна възраст помага на децата да свикнат с новата среда, да се запознаят с новите възприятия и да укрепят взаимните си взаимоотношения и доверие с родителите си. По този начин допринася за психическото и психическото развитие на детето . Движение във вода ще подобри двигателните умения, е изключително полезно за сърдечно-съдовата система, сърце, бели дробове и мускули на цялото тяло . Всички тях ползи от плуването, което възрастните плувци знаят, детето ви също може да получи.

Плуването за психическо развитие на детето

Мозъкът на детето реагира на нови усещания около него. Преместването в нова среда, срещите с нови хора и интересните преживявания от курса по плуване са забавен начин за развитие на когнитивните процеси при децата.

Солидно здраве

Когато плуват, децата упражняват цялото си тяло. Мускулите им ще бъдат по-силни и по-устойчиви, стойката им ще бъде подобрена и здравето на ставите ще бъде подкрепено.

Отговорност и чувство за сигурност

Благодарение на тренировките по плуване децата ще научат за какво да внимават във водата, как да избегнат наранявания, как да уважават другите деца и как да се държат дисциплинирано.

Здравословен начин на живот през целия живот

В детството трябва да се изгради положителна връзка със спорта и здравословния начин на живот. Децата, които са мотивирани да спортуват от детството, живеят по-активно и здравословно в зряла възраст.

По-високо самочувствие

Преодолявайки себе си и усъвършенствайки се в спорта, който обичат, вашите деца ще придобият здраво самочувствие. Те ще повярват в преодоляването както на по-големи, така и на по-малки житейски изпитания.

Кога да запишете деца за курс по плуване?

Плуването с бебета е изключително популярно и има редица положителни ефекти върху здравето. истината обаче е, че с началото на обучението по плуване можете да изчакате, докато детето стане в предучилищна или дори училищна възраст. Повечето деца не са готови за пълноценно, самостоятелно плуване до 5 - 6-тата година от живота. По-ранното започване с плуване няма да гарантира по-добри способности на детето за плуване в бъдеще, но може да помогне за изграждането на по-добри отношения със спорта и водата. Кога е подходящо да запишете дете в първия курс?

4 месеца до 1 година

На тази възраст говорим за бебешко плуване, по време на което бебето свиква да стои във водата. Плуването с кърмачета трябва да се извършва в присъствието на родител в контролирана среда. Задачата на плуването в този период е да адаптира децата към новата среда и да създаде положително отношение към водата.

1 до 5 години

Не смятаме плуването на тази възраст за тренировка. Това е игриво занимание, което помага да се подпомогне развитието на двигателни умения и здравна устойчивост. Някои деца са способни да овладеят основните движения на прости стилове на плуване, да се ориентират във водата и да дишат правилно, когато се сливат около 4 и 5 годишна възраст.

5 до 8 години

През този период детето е готово да започне уроци по плуване. В зависимост от физическото и психическото развитие детето е в състояние да възприема достатъчно обкръжението си, да координира движенията във водата, да слуша инструкциите на треньора и да се концентрира. Овладяването на техниките за плуване зависи от това колко често тренира детето и дали наистина се радва на спорта.

8 до 12 години

Дете на тази възраст може да започне редовно развлекателно, фитнес или състезателно плуване. Ако все още не са се научили да плуват, трябва да вземат курс по плуване, дори ако не продължават с този спорт.

Безопасност при плуване на деца

Въпреки че плуването е един от най-безопасните спортове, на които децата могат да се насладят, началото на тренировките по плуване на всяка възраст на детето трябва да се извършва под наблюдението на сертифициран треньор и спасител. Децата не трябва да се учат да плуват в плувния басейн, в езерото или в морето, където условията са нестабилни поради броя на другите хора и непредсказуемото движение на водата. Децата ще научат техниките за плуване най-добре в закрит басейн и в малка група плувци.

Плуване за деца Братислава

Плувният клуб Golem Royal предлага уроци по плуване за неплувци на възраст 6 и повече години, насочени към придобиване на основни умения за плуване: ориентация във вода, правилно дишане и правилна техника на плуване в стилове на гърди, характер и обхождане. По-добрите плувци ще получат възможност да подобрят всички техники на плуване. Курсът по плуване приключи състезания по плуване за деца . В края на зимния курс през декември и летния курс през юни всяко дете ще получи медал за завършено обучение по плуване.