Обмисляте ли да дадете на малкото си плувен курс? Най-подходящи за това са плувните креватчета. Но не можете ли да решите дали да започнете изобщо, как и къде? Ще ви посъветваме от каква възраст е най-добре да плувате с бебета, колко струва такъв курс и колко дълго продължава.
Бебешките дейности по плуване нямат дълга традиция в Словакия, но са все по-популярна дейност, която може да се извършва с деца от най-ранна възраст. Въз основа на сътрудничеството на инструкторите по плуване с лекари е възможно да се потвърди, че плуването има положителен ефект върху психомоторното развитие на бебетата.
Опитът също обогатява майките
„Преживяванията, които майките възпроизвеждат за нас, след като са останали във водата с децата си, също обогатяват майките. Тези дейности са много подходящи и са свързани и с втвърдяване, което е превенция на инфекциозни заболявания “, казва доц. MUDr. Дарина Чованцова от Детската клиника на университетската болница с поликлиника в Братислава.
Не става въпрос обаче само за ускоряване на психическото и физическото развитие на детето. При плуване също има развитие на такива умения, съответно. умения, които не биха възникнали при дете без съответно стимулиране в тази форма, съответно. настъпили по-късно. Това е за развитие на физическа подготовка, издръжливост, баланс, координация на движенията или умения за ориентация. Подпомага силата, издръжливостта, дихателната способност, кара децата да изграждат хигиенни навици, втвърдяване и здравословен начин на живот.
„Упражненията във вода също укрепват мускулите, развиват двигателните умения и подобряват апетита на децата. Втвърдяването с по-студена вода и престоя в сауната влияят върху развитието на имунната система на бебето. Психологическата страна също е много важна. Детето напредва благодарение на справяне с нови ситуации в кръга на други деца и родители, а също и благодарение на интересна програма, подкрепена с песни и рими, "описва положителните качества на плуването за малки деца Алена Вотавова от центъра на Алва.
Кога да започнете?
Да започнете дете да се запознава с водата е добре възможно най-скоро.
С най-малките бебета можем да плуваме и у дома в напълно напоена вана, в топла вода 36 ° - 37 °, за около 3 - 5 минути. Такива деца се адаптират към новата среда, а не към средата, в която са живели преди раждането, процъфтяват по-добре психически и физически, а освен това са по-устойчиви на болести.
Друга майка, читателка на уебсайта за бебета, се съгласява с положителните ефекти от плуването в ранна детска възраст: „Ние с дъщеря ми плуваме от четири месеца и е напълно добре. Дори нашият инструктор казва, че трябва да започнете възможно най-скоро, защото когато децата са по-големи, те протестират повече. "
Какво да проверите преди първото плуване?
Преди да започнете да посещавате курса по плуване с детето си, посетете предварително центъра, където ще се проведе този урок, и проверете неговото качество и ниво според следните изисквания. .
За какво да внимавате
• Разберете за хигиенните и материалните условия.
• Уверете се, че детският басейн не се използва от обществеността.
• Чистотата на водата, нейната прозрачност, качество са важни (трябва да има възможност да се разгледат анализите на водата, издадени от градската хигиена).
• Научете за опита на инструкторите да водят курсове с деца и тяхната достатъчна практика с децата.
• Родителите с деца също трябва да имат зона за аклиматизация, която се използва след всеки урок, за да подготви детето за прехода към външната среда.
Как изглежда самият ход на часа?
Целият курс продължава от един до два месеца и се провежда един до два пъти седмично. Зависи от методологията на определен плувен център. Един урок обикновено трае 45 минути.
Това време обаче включва и инструктиране на родителите да знаят как да се справят правилно с потомството си във водата. Така децата не прекарват цели 45 минути във водата. Отнема около двадесет минути да се преоблечете в бански и хигиена, преди да влезете в басейна. Очаквайте още десет минути за инструкции, респ. теория с инструктор. В случай на по-големи деца, това време може да бъде посветено на загряването.
Самата тренировка във вода продължава около тридесет минути и е разделена на три части: плуване, основна фаза и плуване.
В края на престоя си в басейна някои инструктори оставят на родителите си свободно място. Урокът е последван от сушене и индивидуално според оборудването на плувната детска сауна, или масаж и смяна. Тези процедури отнемат около двадесет до тридесет минути.
В Babyweba ще намерите също:
Само едно дете
Трохите са разделени на групи, според възрастта, прогресията и психомоторната зрялост. В един басейн обикновено има 6 - 7 деца наведнъж, за да се осигури възможността за индивидуален достъп. Този брой се определя от организатора на курса, предвид неговата методология, навици и размер на басейна.
Всеки родител може да има само едно дете на курса, а също и с едно дете само един от родителите може да присъства във водата. Самите родители носят пълна отговорност за безопасността на своето дете и са задължени да идват на курса само със здраво дете, за да не заразят други деца. Някои ясли също осигуряват компенсация за пропуснати часове, но изискват потвърждение от лекар, за да се предотврати злоупотреба.
Колко ще струва всичко?
Един курс, което означава около 8 урока, струва около 75, - Eur. Един урок ще ни струва около 9 EUR.
Категоризиране на плуването по възраст:
Категория 1: Подпомагане развитието на детето
- новородени в рамките на 28 дни след раждането
- кърмачета от 28 дни до 3 месеца (горна граница ± 1 месец)
Категория 2: Подкрепа за психо-моторно развитие, развитие на здравна устойчивост
- кърмачета от 3 до 6 месеца (горна граница ± 2 месеца)
- кърмачета и малки деца от 6 месеца до 1,5 години (горна граница ± 1,5 години)
- деца от 1,5 до 5 години (горна граница ± 1 година)
Категория 3: Обучение по плуване, развитие на фитнес и физически способности
- деца от 5 до 8 години (горна граница ± 2 години)
Категория 4: Медицинско, развлекателно, фитнес и състезателно плуване
- деца от 8 години и възрастни до 45 години (горна граница ± 5 години)
Категория 5: Фитнес и здравно плуване
- плуване за възрастни хора от 45-годишна възраст