Сексуалното желание между мъж и жена е един от най-силните инстинкти. Не всяка влюбена двойка обаче иска да има бебе. Днес е обичайно детето да планира и използва редовно един от методите за контрацепция: песар, презерватив, хормонална контрацепция, вътрематочно устройство, метод на фертилни и безплодни дни, интермитентни сношения.
Когато една двойка реши да планира семейство, те просто спират да приемат контрацепция - жената обикновено трябва да забременее без проблеми в рамките на три месеца, най-късно в рамките на една година. Ако детето не успее да забременее дори след една година, е време да се намери специалист поради съмнение за безплодие на една от двойките.
Ако решите да планирате бебе, трябва да знаете:
1. Жената не може да забременее по всяко време, а само по време на овулацията
Жената забременява само когато овулира. През това време една (или повече) яйцеклетки, които са готови за оплождане в рамките на 24 часа, се освобождават последователно от яйчника. След освобождаването си във фалопиевата тръба, яйцеклетката може да бъде оплодена в рамките на 17 часа след овулацията (не забравяйте, че нередностите на менструалния цикъл в рамките на няколко дни са често срещани, тялото не е компютърно генерирана програма).
Спермата може да оплоди яйцеклетка дори 48 часа след полов акт - така че, например, полов акт се случва преди овулацията, но това се случва на следващия ден след полов акт, има голяма вероятност жената да забременее.
Това означава, че можете да забременеете само за три до пет дни по време на всеки цикъл. Това е така, защото жената не може да овулира по всяко време. Извън фертилния период яйцеклетка, способна за оплождане, не присъства в утробата на детето на жената, но има и други условия, необходими за бременността:.
2. Как да разбера, че имам овулация?
Овулацията настъпва приблизително 14 дни след началото на менструацията. За да разберете точно в кой ден го имате, трябва да измерите температурата във влагалището си. В деня, в който се повиши с един или два градуса (до около 37 oC), настъпва овулация. Този ден някои жени също имат отделяне на слуз (прилича на парче яйчен белтък). По правило също е вярно, че жената е по-вълнуваща по това време, хормоните достигат своя връх.
Ако температурата не се промени, тя не се повиши над 37 ° C, това означава, че вероятно нямате овулация. До 40 процента от жените, които не могат да забременеят, не овулират. Втората най-честа причина за безплодие е запушването на яйчниците.
3. Прекратете употребата на алкохол, кофеин, цигари и лекарства
Ако определено сте решили, че искате да имате бебе, променете начина си на живот. Ако пушите, спрете - партньорът също. Започнете по-здравословна диета, изключете от диетата мазни храни, кофеин и алкохол.
Не се опитвайте да забременеете, ако в момента приемате антибиотици. Ако приемате някакви лекарства продължително време, говорете с Вашия лекар дали можете да ги приемате или е по-добре да ги спрете (ако Вашето медицинско състояние го позволява).
Поглезете се с повече упражнения, пресни плодове и зеленчуци, спазвайте режима на пиене (неподсладени напитки). Ако сте с наднормено тегло, отслабнете, ако сте твърде бедни, опитайте се да качите няколко килограма.
4. Проверете здравето си
В началото на планирането на бременността също е важно да се запитате дали имате някакви дефекти в развитието или наследствени заболявания в семейството си. Ако е така, трябва да посетите амбулатория за клинична генетика, където те ще ви кажат дали грешката може да възникне при бъдещото ви дете и ако да, с каква вероятност. Ако има презумпция, че бебето може да е болно, може да се наложи да имате амниоцентеза по време на бременност.
Уверете се, че сте преодолели детски болести, имате рубеола или сте били ваксинирани срещу нея. Ако имате животни у дома (куче, котка), те трябва да бъдат наблюдавани от ветеринарен лекар, за да не носят токсоплазмоза.
Ако имате хронично заболяване, трябва да посетите интернист за стабилизиране на заболяването (особено преди и по време на бременност) по време на бременност и особено преди.
5. Мога да забременея веднага след спиране на контрацепцията?
Жените, които използват хормонални контрацептиви, често питат дали е безопасно да забременеете веднага след спиране на контрацепцията. По-рано се препоръчваше да се изчака от три до шест месеца, но днешната контрацепция е на такова ниво, че забременяването веднага след спирането не представлява никакъв риск за здравето.