Планирането на родителството е най-доброто нещо, което можем да изберем в днешно време, ако искаме да дадем на детето си най-доброто от нас. Така че защо да планирате?

Планирано родителство? Защо да мислим за това?

Не искам да навлизам в твърде дълбоки подробности в генетиката и молекулярната биология, но накратко, няма да се справим без известна информация, ако искаме да разберем същността на планираното родителство. В края на статията трябва да имате ясна представа защо е важно да мислите предварително.

мога

Факт №1: Нашите гени не са нашата съдба!

Нашата ДНК е много пластична и чувствителна към околната среда. Постепенно, макар и трудно, значението на епигенетиката (генетиката над епидемията) става известно на медици и здравни специалисти. Това обяснява това външни фактори като диета, стрес, упражнения, и т.н., влияят върху активността на нашата ДНК и отделните гени. Така че, това вече не е напълно вярно, че нашите гени са нашата съдба. Бавно откриваме, че средата, в която излагаме нашата ДНК, влияе на нашите гени.

Факт №2: Как живеете сега, ще повлияе на това, което предавате на децата си!

Сега си представете колко негативни фактора ни влияят всеки ден. Нашите гени автоматично го правят. По-конкретно, ние се интересуваме от гените в нашите зародишни клетки, които са материалът за нашето потомство. Че, какъв начин на живот водим, в каква среда се намираме, засяга не само нашето здравословно състояние в момента, но и натрупването на негативни фактори оказваме влияние и върху здравето в бъдеще. Преди всичко това, което предаваме на своите потомци.

Факт No3: С нашата възраст възрастта на яйцето се увеличава

Важно е да се отбележи, че жената вече е родена с определен брой яйца, които узряват от пубертета, един по един, един по един. Това означава, че ако жената роди, когато е на 20, бебето ще се роди от яйце, което е било на 20 години. Ако той ражда, когато е на 30 години, тогава яйцето също е на 30 години и т.н. Честотата на мутациите естествено се увеличава с възрастта. Добавете към това всички негативни фактори, които ни влияят ежедневно.

Какво следва от това?

Нашата ДНК в зародишните клетки не чака барикадиран в непропусклива броня, докато не решим да имаме дете. Тя реагира активно на всичко, което влиза в контакт с нея. Естествената честота на мутация се увеличава с възрастта, тоест толкова стара, колкото яйцето. Ефектът се усилва от наличието на негативни фактори, на които сме изложени. За това, в интерес на нашето потомство, ние трябва да се грижим за нашето здраве, начин на живот и околната среда, в която живеем, много преди да планираме да забременеем. Защото това означава качеството на материала, който качваме.

В момента нараства броят на децата с непоносимост, алергии и други проблеми от ранна възраст, които са пряко свързани с него. Ето защо той има голямо значение на планирането на бременността. Преди да искаме да заченем дете, нека елиминираме негативните фактори, върху които можем да повлияем, и вместо това да укрепим факторите, които имат положително въздействие. Това ще гарантира, че получаваме нашите зародишни клетки във възможно най-добрата форма.

Има доста проучвания, които показват как особено храненето на майката влияе върху вътрематочното развитие на бебето по време на бременност, но има сравнително малко изследвания, които биха помогнали на бъдещите родители да се подготвят за това как да предадат най-доброто на своето бебе.

В следващите публикации бих искал постепенно да разгледам конкретни теми за хранене преди и по време на бременност, разработен въз основа на най-новите проучвания и т.н. внедри научни знания в приложимата практика.

Ако искате да подобрите начина си на живот, може да ви помогнем и със следните статии: