Планът за обучение се фокусира върху седалището, бедрата и проблемните области на жените. Оформете женските извивки и се отървете от мазнините.

Тренировките са само част от процеса на оформяне на тялото. Ако обаче тренировъчният процес е настроен правилно, всичко останало е по-лесно. Книгата/планът за обучение за жени начинаещи отново издържа своя тест. Вижте какви резултати е постигнал Vanes. С опростеност бих казал, „добре, страхотно“. В духа на този план: „ще се чувствате чудесно, но ще изглеждате още по-добре.“ =)

Възможно е да се боря с оформянето на характера през целия си живот. Ако не ви харесва постоянната борба с вашия характер, вие принадлежите към мнозинството от жителите на планетата, където съм аз.

План за обучение за жени, който дава резултати.

Когато пишех ръководството за обучение „Старт за тренировка с MOVEMENT for Women“, исках този план за обучение да отразява не само моите възгледи и практики относно отслабването и оформянето на тялото. Ето защо се приближих още 7 професионални обучители, които ежедневно променят характера и живота на своите попечители.

Помолих ги да си сътрудничат по тази книга. Условието беше да представят своите ноу-хау как да оформите женската фигура възможно най-ефективно. Целта: загуба на излишни мазнини, растеж на красиви мускули там, където трябва да бъдат мускулите, оформяне на тялото, подчертаване на женските извивки, насърчаване на здравето, гъвкавостта и фитнеса.

Предвид резултатите и обратната връзка, мисля, че успяхме в този процес. Можете да намерите повече информация за резултатите в раздела Референции.

За кого е предназначено ръководството за обучение под формата на книгата Започнете обучение с ДВИЖЕНИЕ за жени?

Според ръководството за обучение буквално всеки от вас може да тренира. Това е приоритет предназначен за начинаещи, които искат да започнат да тренират но също така служи на жените, които вече тренират. Използва се и като шаблон и вдъхновение в напредналото обучение.

И какви резултати от обучението според тази книга можете да постигнете?

Вейнс искаше да коригира нейния характер. Още в началото фигурата й беше страхотна. Мислите ли, че една книга би могла да я подобри?

В последната тренировъчна сесия, Започнете тренировка с MOTION за жени, характерът на Ванеса се промени, както следва.

жени
Резултатът от обучението според книгата за жени Започнете да тренирате с MOVEMENT for Women.

Как изглежда в цифри? Мазнините са изчезнали, мускулите са останали там, където трябва да бъдат мускулите.

Резултат от обучението според плана за обучение за жени.

Може да ви е хрумнало, че тази книга е посветена предимно на млади момичета, но обратното е вярно. Вижте какви резултати постигнахте чрез обучение по тази книга за жени баба Станка (60р), на която отделих отделна статия.

Можете да попълните цялото ръководство за обучение според книгите с минимум оборудване у дома, както правят повечето потребители на тези планове. Тренировките у дома са също толкова ефективни, колкото и в оборудван фитнес център. Ти трябва знам как да го направя. Ръководствата за обучение също ви предоставят тази полза.

Ако имате някакви въпроси, не се колебайте да се свържете с мен чрез формата. И ако искате подобен план за обучение (книга) за вашия партньор, вярвам, че съм мислил и за мъже - Започнете да тренирате с MOVEMENT for Men.

Можете да закупите пълни учебни ръководства/планове под формата на книга в нашия eShop.