Зузана Страуш Плачкова стана известна на публиката с участието си в риалити шоуто Hotel Paradise. Впоследствие тя се превърна в звезда на Instagram, чиято база от фенове непрекъснато се разраства.
На пръв поглед може да изглежда, че Плачкова има качества, особено в правенето на селфи снимки и представянето на своите луксозни парчета. Изглежда обаче, че тя също може да се обърне в кухнята, тъй като се гордее с вкусна рецепта, на която можете да се отдадете без угризения.
Здравословната доброта става за няколко минути и процедурата е наистина проста. „Можете да се храните много вкусно, здравословно и най-важното е, че няма да качите килограми. Напротив, има голям процент отслабване, ако замените обичайната си диета с нещо друго вкусно “, написа Зузана в социалната мрежа.
Чийзкейк
Състав:
- 3 × 250 г обезмаслена извара
- 3 PL протеина (от вас зависи кой ще изберете)
- 3 PL сушен кокос
- Шепа орехи
- 1,5 dcl хладка вода
- 1 яйце
Приближаване:
Смесете извара и яйца. Добавете протеин, кокос, ядки и вода. Смесете всичко заедно, за да образувате по-рядка маса. Изсипете чийзкейка върху лист за печене и печете около 15 до 20 минути при 200˚C. Оставете изпечения сладкиш да се охлади и можете да се насладите на здравословно лакомство. Зузана препоръчва да се излее торта без калоричен сироп. Най-добрият вкус на следващия ден.