Ноеми Гергели
Дартсът е любим плод на дивата роза. Плътта на техните яркочервени, връзки плодове съдържа голямо количество витамин С. Стрелките дължат голяма част от полезните си ефекти на това. Малко хора обаче знаят, че техните писма служат и на нашето здраве.
Шипка - Rosa canina - народна и кучешка роза или дива стрела е розов, дървесен, бодлив храст. Обикновено расте до височина 2-3 метра, трае почти навсякъде, но най-добре вирее на слънчеви места. Плодовете му - дартс могат да се събират, когато са яркочервени или кафеникави, което обикновено е между септември и ноември. Дартсът има високо съдържание на витамин С, и значителни количества витамини А-, В1, В2, Р и К, както и никотинова киселина, танини, бета-каротин, органични киселини и етерично масло. Сред минералите Стрелките са богати на магнезий и желязо.
За какво са добри стрелките?
Благодарение на високото си съдържание на витамин С, те укрепват стените на кръвоносните съдове, и помагат за предотвратяване на сърдечно-съдови промени, подобряват състоянието на тъканите, стимулират образуването на кости и облекчаване на симптомите на стрес. Подпомага кръвообращението, изпразването на токсините, поради което се препоръчва консумация на дартс по време на детоксикационните процедури, както и хранителна добавка. Изследвания Линус Полинг - носител на Нобелова награда предоставят доказателства, че витамин С, приет във високи дози, може да предотврати развитието на злокачествени заболявания и в случай на съществуващо заболяване забавя клетъчната пролиферация. Дартс ефективно укрепват имунната система, като по този начин помага за предотвратяване, по-специално на инфекции на дихателните пътища и пикочните пътища, както и на други заболявания. Те също са добър избор за възпаление на ставите и лечение на ревматична болка. При редовна консумация стрелките не само отпускат, но и отпускат схванатите мускули. Освен това има стрелки силно диуретик, и предотвратяват диарията, намаляват възпалението, техните антиоксидантни компоненти свързват свободните радикали, които причиняват рак, възпаление, съдови заболявания, както и преждевременно стареене на клетките. Стрелките облекчават схващащите коремни болки, предотвратявайки появата камъни в бъбреците, и натрупване на течности в организма, респ. регулират дейността на щитовидната жлеза.
Листата също са здрави
Събираме листа от стрели през лятото, независимо дали не от пресни или сушени, от тях може да се получи отлична отвара, което облекчава храносмилателните проблеми. Въпреки това, поради техния силен диуретичен ефект, не се препоръчва широкомащабна употреба, тъй като страничните ефекти могат да включват повръщане, гадене, нарушения на съня и диария.
Знаеше ли?
Името на растението на латински означава кучешка роза. Твърди се, че е кръстен на римския полихистор Кай Плиний на войника, който се е разболял след ухапване от бясно куче, напълно излекувана от отварата, приготвена от корена на това растение.