Печен ориз със седем аромата

Изплакнете ориза и гответе в подсолена вода. Нарежете пилето на малки парченца. Смесете соев сос с кетчуп и тайландски подправки. Натрийте пилето с приготвената смес. Vo.

диетична

Спагети с пиле и свинско месо

Нарежете пилето на юфка. Нарязваме и свинското месо на тънки ивици. Оставете спагетите да се готвят в подсолена вода. Загрейте маслото в уок. Нарежете чесъна на филийки и запържете в олио.

Легло с храна на тост с чесън

Измиваме леглото и го оставяме да капе за около 2 минути. Пържете в олио до порозовяване. След това направете тост, поръсете със счукан чесън, смесен със сол. Сложете щайгите на тоста. Отлично.

Диетично пиле с картофен чипс

Изплакнете пилето със студена вода и подсушете. След това го посолете от всички страни, посолете го отвътре и поръсете с червен пипер. След това поставете пилето върху специална приставка и печете във фурната.

Пилешки гърди, пълнени със сирене и шунка

Увийте шунката и сиренето в пилешки гърди и свържете с клечка за зъби. Загрейте олиото в тиган и изпържете увитите пилешки гърди върху него.

Пилешки бутчета със спанак

Измийте и обезкостете пилешките бедра. Оставете спанака да се разтопи, добавете яйцето, счукания чесън със сол, удебелете с галета и напълнете с пилешки бутчета. Съхраняваме пълнените пилешки бутчета.

Гурме соте

Нарежете младия лук на по-големи парчета. Измийте месото и нарежете на фиде. Нарежете шунката на по-малки парчета. Загрейте маслото в уок. Изсипете лука върху загрятото олио и запържете.

Пилешки бутчета на скара

Посоляваме частично обезкостените пилешки бутчета, разтриваме ги с масло и ги поставяме върху решетката, където от време на време намазваме бедрата с масло. Сервирайте със сладкиши и пикантен сос.

Пилешки гърди на скара

Смесете подправките за барбекю в масло. Почукайте внимателно пилешките гърди. Поставете месото в торбичка с микротен и залейте с пикантното масло. Разбъркайте и оставете да се маринова в хладилника за няколко часа.

Пилешки гърди с билки

Подправете пилешките гърди, подправете ги с масло и ги покрийте от едната страна в накълцани билки. След това увийте гърдите с филийки бекон и печете в масло с малко олио.