Това неприятно желание да пикаеш в 3 часа е един от най-лошите начини за събуждане . Почти всеки човек изпитва подобно разстройство в даден момент, но понякога честото уриниране може да е признак на здравословни проблеми.
Според ново проучване представени на годишната научна среща на Японското циркулярно общество от 29 до 31 март, хора, които се събуждаха поне веднъж през нощта, за да използват тоалетната хипертония. Изследователите са установили, че хората, които се събуждат да пикае, страдат с 40 процента по-често от високо кръвно налягане. А тези, които се събуждаха по няколко пъти през нощта, бяха изложени на по-голям риск. Разбира се, това не означава, че посещенията на нощни бани са ясен признак на високо кръвно налягане. Ако обаче вече имате високо кръвно налягане поради пушене, злоупотреба с алкохол или генетика, трябва да посетите Вашия лекар, ако се събудите и уринирате няколко пъти през нощта.
Всъщност повечето хора понякога стават през нощта, за да пикаят и това не е голяма работа. Проблем обаче става, ако се чувствате уморени през деня поради нарушен сън, казва Матю Рутман, професор по урология в Медицинския център на Колумбийския университет.
Обикновено се определя никтурия или често нощно уриниране . как да ставам поне веднъж през нощта, за да пикая. Дори и да ставате веднъж на вечер, това може да се счита за никтурия. Качеството на живот обаче обикновено е нарушено, когато нощните почивки в банята се постигат два или повече пъти Според Преглед в урологията [1
Последното понякога е просто функция на стареенето, казва д-р. Рутман. Ако обаче се повтаря повече от веднъж през нощта или ако функционирането на следващия ден е застрашено, проблемът надхвърля нормалното стареене.
Докато ставането по време на уриниране е досадно, това може да показва и няколко основни здравословни проблема - или някои навици може да се отнасят за полунощните тоалетни. Ето някои потенциални проблеми с постоянната нужда от пикаене през нощта. Говорете с Вашия лекар, ако нощното уриниране нарушава съня Ви, за да видите дали имате работа с някой от тях.
Причина за никтурия: Нарушения на съня без контекст
Колкото повече се събуждате, толкова повече възможности имате да осъзнаете, че трябва да пикаете - и да изпразните пикочния си мехур. Така че не е непременно желание за уриниране, че сте будни, д-р. Рутман. Все още можете да се събудите.
Една възможна причина? Сънната апнея, състояние, при което дишането ви спира по време на сън, може да ви събуди цяла нощ. Например, скорошно проучване установи, че лечението на сънна апнея също лекува ноктурия. Ако имате работа с други проблеми със съня, това може да помогне за спиране на уринирането.
Причината за никтурия: лоши навици на пиене
Кофеинът и алкохолът са диуретици, които увеличават отделянето на урина, или твърде късно за пиене. През деня може да доведе до прекомерно уриниране през нощта. Ако пиете твърде много течности през нощта, независимо от вида, това също може да доведе до никтурия.
Джейсън М. Филипс, уролог по Северно крайбрежие по урология, препоръчва да се изключат всички течности два до четири часа преди лягане и да се пада кофеин и алкохол вечер, за да се предотврати късните късни нощи, ако нарушите нощното ми уриниране. те имат.
Причина за никтурия: Някои лекарства
Някои често срещани лекарства, включително Lasix и хидрохлоротиазид, използвани за лечение на оток (подуване) са. и хипертонията също са диуретици, казва д-р. Филипс. Ако участвате в някоя от тези програми, вземете го поне шест часа преди лягане. Може да са виновни други лекарства, така че Вашият лекар трябва да прецени дали ноктурията е страничен ефект от каквито и да е лекарства, които приемате. Причина за никтурия: нелекуван диабет
Ако имате диабет, излишната глюкоза или кръвната захар се вливат в бъбреците. Водата също прониква “, казва д-р. Филипс. И крайната цел, разбира се, е вашият балон. Възможно е пикочният ви мехур да се напълни по-бързо от обикновено.
Ако постоянното ви уриниране се случва както през деня, така и през нощта и всеки път, когато излезе голямо количество, може да поискате да направите тест за урина, за да разберете колко захар имате в урината си? Филипс.
Причина за никтурия: уголемена простата
С напредване на възрастта мъжете го наричат доброкачествена простатна хиперплазия - или увеличаване на ореха - може да се появи простата, която е отговорна за уринарния континент. Това може да се дължи на променени нива на хормони, включително по-ниско производство на тестостерон или натрупване на дихидротестостерон.
Увеличената простатна жлеза може да окаже натиск върху пикочния мехур, така че смятате, че трябва да го изпразвате по-често от това, д-р. Филипс. Увеличената простата може да причини и други симптоми на пикочните пътища, като: Например, проблеми, които стартират или спират потока, слаб ток или усещане, че не сте източили урината си напълно след уриниране. Увеличената простата може да се лекува с лекарства като Flomax. Myrbetriq или антихолинергици, които отпускат мускулите на пикочния мехур, както и процедурата UroLift.
Причина за никтурия: раздразнен пикочен мехур
По същия начин дразнители като пикантни храни, алкохол и инфекции на пикочните пътища могат да заблудят пикочния мехур. „Пълно е“, казва д-р. Филипс. Проблемите с пикочния мехур също могат да се проявят като често уриниране през деня, а не само през нощта.
Причина за никтурия: цистит
Можете да кажете, че мъжете не получават инфекции на пикочния мехур, но това е само мит. Макар и необичайни, мъжете могат да получат инфекции, особено ако имат увеличена простата камъни в бъбреците или тях уретра поради полово предавани инфекции или наранявания с техния размер . Други симптоми на цистит, включително парене или изтръпване, треска и кървава или мътна урина.
Заключение при събуждане да пикае
Колко често пикае зависи от много фактори, като например: Б. Консумацията на течности, така че няма нужда автоматично да се паникьосвате. Според клиниката в Кливланд повечето хора уринират около четири до осем пъти на ден. Уринирането повече от 8 пъти на ден може да бъде по-голям проблем.
Питейните навици, лекарствата и диабетът могат да бъдат обвинени, ако ходите често в тоалетната и винаги изпитвате много пикня. Филипс. Ако това е само малко, вашият пикочен мехур е по-вероятно да изпитва свръхактивност на нервите поради натиск или дразнене. И добрата новина е, че след като установите причината, тези проблеми са лечими.