босорки Всички: Благодаря, пия по 2 кафета на ден. По принцип един след закуска и един след обяд. И двете са без захар и без мляко. По принцип съм чел за всички статии, които Миро е написал, но не намерих нищо за кафето. Благодаря ви отново.

отслабвате

Амантий Лично аз дори не броя „кафе“, просто го записвам в дневния списък. Без захар и мляко то няма енергия. стойност

Ям ocukrim веднъж на ден (чаена лъжичка, приблизително 5 g захар)
а
Аз не суча един ден.

Нямам никакви проблеми при отслабване, а също така харесвам вкуса на несахаризирано кафе. По този начин.

тини bosorky, мисля, че може да се пренебрегне, калоричният ефект е малък. Според мен е подходящо да се пие макс. 1 - 2 кафета на ден. От гледна точка на отслабването вече чух, че забавя метаболизма, напряга го и е препоръчително да не се пие. Аз също го пуснах, след това след известно време напитката започна отново и имам чувството, че това не повлия на загубата на тегло. Факт е, че ставаше по 1-2 кафе на ден.

босорки Здравейте, може ли някой да ми напише какви стойности има моето кафе? Пия Jacobs gold или nescafe italiano без захар и без мляко. Това, което открих, беше просто капучино, 3в1 ...
добре, благодаря ти