Алкохолът може да не бъде ограничен, ако имате диабет под контрол.

Алкохолът може да доведе до твърде високи или твърде ниски нива на кръвната Ви захар. Яжте храна първо, за да я избегнете. Не забравяйте, че съдържат смесени напитки, вино и бира, които могат да причинят твърде високи нива на глюкоза в кръвта. Избирайте по-малко калорични миксери като минерална вода, клубна сода, диетична вода, диета, кафе или доматен сок. Опитайте да изберете лека бира или малка чаша вино.

болести

Ако диабетът ви е под контрол, можете спокойно да пиете умерено количество алкохол - една напитка на ден за жени и две за мъже. Една напитка е бира от 12 единици, 5 унции вино или 1 1/2 унции алкохол. Ако имате диабет тип 1 и нямате наднормено тегло, тази доза би била допълнение към вашия диетен план. Ако имате диабет тип 2 или сте с наднормено тегло, алкохолът, който пиете, трябва да замести следващото хранене в плана ви за хранене. Попитайте вашия диетолог за помощ при включването на алкохол в диетичния ви план.

Ако имате, ако сте бременна или ако имате проблеми с алкохола, избягвайте алкохола напълно. Също така трябва да избягвате алкохола, ако имате, можете да приемате лекарства без рецепта или лекарства без рецепта, които реагират с алкохол, ако не сте яли или тренирате интензивно.