симптоми

Лятото е прекрасно за децата, но носи и опасност. Може би най-голямата е дехидратацията.

Това се случва, когато тялото губи повече течност, отколкото получава. Малките деца често забравят да пият, или просто не искат, или все още не знаят кога се чувстват жадни.

Ето пет симптоми, които показват дехидратация:

Без затруднение
Повишена сърдечна честота
Няма слъзна течност
По-малко урина (или много тъмна урина), сухи пелени
Сухи лигавици

Ако детето има такива симптоми, трябва незабавно да му се даде напитка. Добър съвет е също така да давате на малки деца през лятото на десет и оловран храна с високо съдържание на вода, като пъпеш, краставица или целина. Важно е да предлагате често напитки (за предпочитане вода). Играта на терена е страхотна, но бягането и упражненията трябва и трябва да бъдат малко ограничени през лятото.