Петра започна промяната си с детокс. Както се обърна?
Петра реши да започне промяната си с детокс. Тя беше доволна да ни пише как е минало и се е получило. И, разбира се, ще споделим нейния опит с вас.
Предпочитам да имам детокс вместо диета
„Всяка жена иска да изглежда добре и здрава. Дълги години се опитвах да направя нещо със себе си, за да се чувствам така. Сега най-накрая реших да го направя. Лятото идваше и беше голямо предизвикателство ", казва Пета Шлахорова за старта си. Петра искаше да промени навиците и начина си на живот: „Проучих много диети, за да съм на снимката и да знам какво все още е здравословно в диетите. В крайна сметка попаднах на изречение от лекар, който каза, че диетите не са 100 процента и само едно никога не е достатъчно. Ето защо избрах детоксикацията. "
Чудото на алое вера
Детоксът подхранва тялото, стартира метаболизма и попълва липсващите вещества, от които тялото се нуждае. „Това беше детоксикация на една конкретна компания: невероятна хранителна и детоксикационна програма. През девет дни изчистих тялото си, научих се да пия повече, да ям по-малко и да ям по-често. Апетитът ми също се подобри. Чувствах се невероятно. Благодаря алое вера. Това е чудо растение и аз усетих чудото за себе си ", добавя щастливата Петра.
Не трябва да липсва подкрепа и мотивация
Моето гадже и приятел бяха голяма опора за сбъдването на мечтата й: „Подкрепата от моя приятел и приятел ми помогна много, за да не се откажа. Те гледаха и живееха с мен през всичките девет дни детокс. Не можех да се откажа и заради тях. Освен това исках да подобря твърдата си воля и да се отърва от сладкия вкус, което най-накрая успях да направя. "
Загубата на тегло като приятен страничен ефект
Пета е доволна от себе си сега. Чувства се страхотно и свежо. Освен че прочисти тялото си, тя успя и да отслабне. „Не става въпрос за отслабване по време на детоксикация, въпреки че съм загубил няколко сантиметра. Първо и най-важното, ставаше въпрос за подхранване на тялото ми. Намаляването на теглото е само много приятен и добре дошъл страничен ефект в тази програма за детоксикация “, казва Peťa, която предпочита да се фокусира върху укрепването на тялото. Въпреки че намаляването на теглото не беше целта, Петра отслабна наистина невероятно. За девет дни тя загуби 1 см детокс от рамото си, 6 см от кръста, 4 см от бедрата и бедрата и 3 см от гърдите си. Като цяло тя тежи с 5 кг по-лека.
Пета иска постоянно да се усъвършенства
„Храня се по-здравословно от детоксикацията, спортувам по-често и бих искал да поддържам този начин на живот. Преди имах проблеми с редовното хранене, защото не можех да се справя. Но основната причина беше моят мързел, който сега съм победил. Все още искам да вървя напред, да се движа, да се усъвършенствам, за да мога да живея здравословен и дълъг живот ", добавя щастливата и доволна Петра.
Парите и времето бяха най-добрите инвестиции
В момента Пета също тренира и както обеща, се опитва да укрепи тялото си: „Обикновено тренирам вкъщи, но това не е нищо особено. В интернет има много видеоклипове, които мотивират и в същото време показват как да тренирате правилно. Всяка диета, детокс или билет за фитнес струва нещо. Парите и времето, които отделих за смяната си, бяха най-добрата инвестиция, която мога да си дам. "
Източник на снимки: flickr.com
Хората, които са чели тази статия, също се интересуват от:
Ивана свали повече от 20 килограма, въпреки че обкръжението й не вярваше много
Тя започна да тренира на открито през лятото на 2014 г. По това време тя тежеше 86 килограма. Днес той е с 22 килограма по-малко.
Историята на двойка, превърнала живота си в здравословен и активен
Те бяха дебели, имаха здравословни проблеми и оцеляваха от ден на ден.
Тя реши да отслабне и спечели състезанието за три месеца
Историята на Моника може да е класическа история за отслабване. Ако беше по-малко решителна и амбициозна.