Отдавате ли се и на шик от обувки на висок ток от време на време? Кой от нас би устоял! Те изглеждат елегантни и ако изберем качество, можете да се събудите безболезнено в тях за няколко часа. Но внимавайте - не носете „кърлежи“ твърде често, може да се върне към здравето ви по-късно.

сантиметра

Ставни заболявания

Обувките на висок ток са предназначени за специални случаи, а не за ежедневно носене на работа. Можем спокойно да ги поставим на бал, компания, парти, театър, но дори и в тези случаи ортопедите препоръчват да изберете по-малко от твърде високо. Последните изследвания отговориха на въпроса защо има два пъти повече остеоартрит при жените, отколкото при мъжете (остеоартритът е често срещана ревматична диагноза поради износване на хрущяла).

Започнаха ли да болят? Погледни!

Сигналът, че нещо не е наред, е болката в краката. Повечето жени усещат болки в краката час след носене на обувки на висок ток. Във време, когато ни болят краката, изобщо не трябва да носим високи токчета. Освен това носенето на обувки с токчета по-високи от осем до девет сантиметра причинява трайни промени в походката и проблеми с опорно-двигателния апарат и костите, които могат да се проявят в напреднала възраст.

Екстремно натоварване на коленете

Най-голямата промяна се случва в биомеханиката на коляното. Според калифорнийски изследователи, чието изследване е публикувано в Daily Mail, високите токчета са причината жените да страдат от остеоартрит по-често от мъжете. Те забелязаха, че когато мъжете и жените са боси, те имат подобна биомеханика на коляното при ходене, но когато жените имат високи токчета, има значителна разлика.

Наднорменото тегло увеличава риска

Колкото по-високи са петите, толкова повече се променя походката и движението на коляното. Още по-голям проблем възниква, ако имате наднормено тегло или дори затлъстяване. Проблемът е и в това, че жените обикновено могат да направят значително повече за красота и мода, отколкото мъжете, за които комфортът е по-важен. И така, ние спокойно обуваме обувките, които ни тласкат и следователно мехури и изкълчвания на женските крака не са необичайни.

Нежелани бонуси

Друго усложнение, което може да се получи от носенето на обувки на висок ток, е така наречената фрактура на умората - когато вече не се справяме с стила на ходене, който е необходим с такива обувки, или кракът ни е избит. Някои нерви също могат да бъдат повредени. Наистина ли си заслужава? По време на бременност трябва да се внимава много. Бъдещите майки трябва да обърнат голямо внимание на удобството на краката си и тяхната безопасност. За нормално ежедневно износване те не трябва да използват обувки с токчета по-високи от 3 cm.