Какво е мнението на лекаря за „интелигентните гривни“, измерващи пулса или налягането?

Все повече хора купуват гривни или интелигентни часовници, за да следят здравето си. Някои лекари дори препоръчват на пациентите да ги използват, за да контролират сърдечните си аритмии. Днес на пазара вече има часовници, които сами могат да се обадят за помощ. Ако паднете и се нараните, те автоматично ще извикат линейка. В допълнение към броенето на стъпки, удари и часове сън, интелигентната гривна и часовник са устройства, които също могат да открият сърдечна аритмия.

Трябва да се отбележи, че гривните и часовниците за измерване на кръвното налягане и пулса не са само спортни аксесоари. Това са модерни и точни устройства, които ви позволяват да следите състоянието на тялото в реално време. Те могат да се използват не само от спортисти, но и от хора с ниско или високо кръвно налягане, всъщност всеки, който поддържа здравословен начин на живот и се интересува от тяхното здраве.

Гривните или часовниците са оборудвани с вграден Bluetooth, който им позволява да бъдат синхронизирани със смартфон, таблет или лаптоп. Всички данни и информация се изпращат до телефона и се обработват в специални приложения. Това позволява на човек да вижда индикаторите на тялото си на екрана на телефона си.

Всеки, който иска да разбере как гривната измерва налягането, трябва да знае, че това устройство не може да се сравни с класически ЕКГ или класически сфигмоманометър, но може да бъде алтернатива. Устройството постоянно предава данни на телефона, което може да помогне на лекаря да определи причините за ниско или високо кръвно налягане. Някои модели имат допълнителни функции, като измерване на степента на изпотяване и телесна температура или проверка на дихателната честота.

Интелигентните гривни и часовници, които измерват налягането и пулса, също могат да оценят нивото на умора, ежедневната физическа активност, качеството на съня и дори количеството въглероден диоксид в тялото и кръвта. Функцията за проследяване на изгарянето на калории помага да се следи точността на хранителните дажби.

Съвременните интелигентни аксесоари се синхронизират със специфични операционни системи и на това трябва да се обърне по-голямо внимание, преди да ги закупите, тъй като възможността за пълно използване на устройството зависи от степента на съответствие с определен смартфон.

Той може също да лекува високо кръвно с общопрактикуващ лекар или да отиде на кардиолог?

Като специалист кардиологът се фокусира предимно върху профилактиката, диагностиката и лечението на сърдечни и кръвоносни заболявания. В нашата здравна система само лекуващият лекар може да насочи пациент към кардиолог. В този контекст специализираните здравни грижи се покриват от всички здравноосигурителни компании.

Областта на действие на кардиолога е широка, тъй като може да се консултира с болки в гърдите, задух, сърцебиене, хиперхолестеролемия, артериална хипертония, проблеми, свързани със сърдечен арест или инфаркт на миокарда, ендокардит и аритмии.

Кардиологът също така лекува заболявания на перикарда (торбичката, която затваря сърцето), сърдечни клапи и аортни заболявания.

В Словакия здравеопазването е замислено по такъв начин, че професионалните прегледи и настройките за лечение да попадат в компетенциите на кардиолог. Пациентът го посещава дори в случай на затруднения или по време на здравен преглед. Въпреки това, предписването на лекарства, по това време по електронна рецепта, първична медицинска помощ и телемедицина също могат да бъдат предоставени на хипертониците от общопрактикуващ лекар.

Как да разбера, че имам сърдечна недостатъчност?

Сърдечната недостатъчност може да се опише като състояние, при което сърцето отказва като помпа, тъй като поради неспособността си да изпомпва необходимото количество кръв в тъканите и да го доставя на целия организъм. Неизправността причинява неизправност на лявата камера и следователно на сърцето като помпа. Сърдечната недостатъчност засяга около един процент от цялото население и честотата му се увеличава с възрастта. Най-честите причини за сърдечна недостатъчност са комплекс от симптоми на умора, задух, недостатъчно хранене на тъканите по време на тренировка, високо кръвно налягане и исхемична болест на сърцето, т.е. безсърдечност на сърдечната тъкан.

Типични признаци на сърдечна недостатъчност са непоносимост към упражнения, задух, умора и оток на глезена. В случай на сърдечна недостатъчност, клиничното подозрение винаги трябва да бъде потвърдено чрез обективни изследвания, като електрокардиограма (ЕКГ), рентгенография на гръдния кош, хематологично и биохимично изследване, ехокардиография или други инвазивни или неинвазивни методи на изследване.

Освен това застаряването на населението и увеличаването на сърдечно-съдовите рискови фактори показват, че в бъдеще ще чуваме повече за сърдечната недостатъчност.

отговора

Как мога да намаля до минимум риска от инфаркт?

Сърдечен удар може да възникне по всяко време, той е резултат от атеросклероза, заболяване, при което мазнините се отлагат в увредените стени на кръвоносните съдове и артериите, които се окисляват и по този начин образуват отлагания, които постепенно се превръщат в пречка в кръвоносните съдове. След това съдовете се стесняват и преминаването на кръв става по-трудно. От друга страна е възможно да се сблъскате със сърдечен удар, като следвате превантивните препоръки, които са в основата на здравословния начин на живот.

Мазнините обаче имат много важно място в ежедневната диета, ако ги пропуснем напълно, бихме могли да се сблъскаме със сериозни здравословни проблеми. Една от основните им функции в човешкото тяло е усвояването на витамини, които са разтворими само в мазнини. Затова е по-добре да се съсредоточите върху здравословните мазнини, които се съдържат например в авокадото, ядките, морската риба или семената. Намаляването на рафинираната захар в диетата също има положителни ефекти.

Сърдечно-съдовите заболявания са най-сериозният здравословен проблем, свързан със стреса. Стресът предизвиква алармен отговор в човешкото тяло, който активира мозъка, жлезите с вътрешна секреция, нервната и имунната система, като по този начин увеличава обема на циркулиращата кръв, увеличава сърдечната честота и освобождава енергия. Ако стресът има дългосрочен ефект, той допринася за развитието на различни цивилизационни заболявания, особено сърдечно-съдови заболявания, заболявания на храносмилателната система или психични заболявания.

Известна е връзка между пушенето, пиенето на алкохол и сърдечно-съдовите заболявания. Пушенето или вдишването на големи количества цигарен дим влияе върху дейността на сърцето и кръвоносната система.

Можете също така да избегнете инфаркт чрез физическо натоварване. Хората с наднормено тегло страдат от сърдечно-съдови заболявания в много по-голяма степен от хората с наднормено тегло. Наднорменото тегло е свързано с висок холестерол, диабет или високо кръвно налягане. Дори 30 минути физическа активност на ден е чудесна превенция срещу сърдечно-съдови заболявания.

Профилактиката е от съществено значение, не трябва да се пренебрегват грижите за кръвоносните съдове и кръвообращението. Активното движение, качественото хранене или цялостният здравословен начин на живот са важни. Превантивните прегледи също не трябва да се подценяват и трябва да намерите време и да посетите лекар.

Следователно ключът към профилактиката на инфарктите е разнообразната балансирана диета, редовното активно упражнение и в същото време правилната грижа за вашето психично здраве.

Пациентите със сърдечно-съдови заболявания са изложени на риск от COVID-19. Какво препоръчвате на тези пациенти?

Коронавирусът е особено опасен, тъй като се разпространява много лесно и следователно не омаловажава препоръките на лекарите. Хората трябва да следват всички разпоредби, които имат ясна цел, която е да забави разпространението на болестта. Доказано е, че репликацията на вируси се ускорява естествено, въпреки че сме отговорни за това.

Хората със сърдечно-съдови заболявания, които принадлежат към рисковата група, могат да следват няколко практически препоръки. Те трябва да се отдадат на диета, богата на витамини, хранителни вещества, минерали и протеини, през този период също се препоръчва да се консумират хранителни добавки, особено витамин С, витамин D и цинк. Ако пациентите са пренебрегвали здравето си дълго време, остава да се вярва, че те ще бъдат защитени поне от строга домашна карантина и минимален контакт с други хора.

Основната превенция на коронавируса е да миете ръцете си често с вода и сапун и никога за по-малко от 30 секунди. Булото трябва да се носи извън дома, а също така е необходимо да се избягват по-големи групи хора. В случай на личен контакт трябва да се спазва разстояние от най-малко два метра. Хората, които кашлят или кихат, могат да предадат инфекцията на разстояние около четири метра. Сред препоръките за това как да се предпазите ефективно са практически съвети. Например, ако хората не са твърде високи, идеално е да не се качите с асансьора, а да се изкачите по стълбите. У дома повърхностите трябва да се дезинфекцират по-редовно и да се поддържа повишена чистота. Не се препоръчва да докосвате лицето си излишно, ако не се чувствате добре, трябва да останете вкъщи. Не на последно място, дейностите, които отслабват белите дробове, като по-малко пушене, трябва да бъдат намалени.

Тази статия е създадена с подкрепата на Novartis, партньор на кампанията Месец на сърдечно-съдовите теми.