В процеса на оздравяване е необходимо да се излекува тялото, ума и духа от разрухата на пристрастяването. Този тип холистично изцеление може да бъде постигнато по различни начини и чрез различни видове лечебни и лечебни програми. Но не всички тези възможности предлагат и изцеление на вътрешното дете, което е от съществено значение за цялостното лечение.
По време на активна зависимост вътрешното дете се пренебрегва, малтретира или експлоатира. Обикновено това е опит, който повтаря или отразява детския опит. С други думи, при активна зависимост вие ставате самият си най-лош родител.
Независимо дали отражението на детските преживявания може да се приложи към всеки активен наркоман, вътрешното дете в активна зависимост страда и се нуждае от грижи и изцеление по време на лечебния процес. Следователно хората в процеса на оздравяване трябва да започнат да отговарят на нуждите на своето вътрешно дете, да станат свои най-добри родители и да възстановят отношенията между себе си и вътрешното си дете.
И макар не всички да са съгласни, че тази работа е необходима за поддържане на трезвостта при изцеление, има поне пет причини да помислите за превръщането на работата върху вътрешното дете в неразделна част от успешното, цялостно изцеление.
1. Ще станете най-добрият си родител. Когато започнете да работите върху вътрешното си дете в процеса на оздравяване, ще започнете да разпознавате и усвоявате насилствената връзка, която сте имали в активна зависимост с вътрешното си дете. Всъщност в много случаи тази връзка отразява дисфункционалната и травматична връзка, която сте имали с родителите си. Дава ви възможност да поемете отговорност, да поправите вътрешното си дете и да станете свой най-добър родител - този, който се грижи, уважава и уважава вътрешното дете.
2. Ще поправите отношенията си със себе си. В комбинация с това да станете свой собствен най-добър родител, работата върху вътрешно дете ви позволява да възстановите отношенията със себе си. Личният опис, който обикновено се извършва по време на този процес - като този, който е необходим, за да станете най-добрият ви родител, подчертава токсичния, насилствен и/или саморазрушителен характер на връзката, която сте имали с вас по време на активна зависимост. Това ви позволява да се излекувате и да се научите да обичате, уважавате и уважавате себе си - всичките ви аспекти.
3. Ще започнете да осъзнавате по-добре и да уважавате изцелението си. Когато болестта не се лекува, вътрешното дете често се експлоатира и малтретира. Неговите нужди се игнорират и границите му се нарушават. Често този процес води до огромно количество вина и срам, което само добавя към цикъла на болката и продължаващата активна зависимост. Работата върху вътрешно дете се занимава с нуждите и границите на вътрешното дете, които са били игнорирани и нарушени по време на активна зависимост. Тази работа ви позволява да осъзнавате и зачитате тези нужди и граници, като ви дава възможност да вземате различни решения, да се отказвате от вина и срам и да започнете да уважавате вътрешното си дете.
4. Направете здравето и баланса си приоритет. Тъй като работата върху вътрешното дете измества фокуса към това да станете най-добрият си родител, да коригирате отношенията си със себе си и да осъзнаете по-добре вашите нужди и граници, това също измества приоритетите. Вашето цялостно здраве и самообладание (вътрешен мир) имат приоритет над всичко останало. Научавате, че е добре да кажете „не“, ако това предпазва здравето и баланса ви. Освен това за вас става естествено да поставяте здравословни граници в други области на живота, за да поддържате цялостното здраве и вътрешен мир.
5. Предотвратявате рецидив. Разбира се, основната причина да се разглежда работата върху вътрешно дете като неразделна част от успешното, цялостно изцеление е, че потенциално предотвратява рецидив. Като обръща внимание на вътрешното дете - онова, което вероятно е страдало години наред, дори преди да се е развила химическата зависимост - тази работа позволява на лекуващите индивиди да излекуват всеки аспект от себе си, адресирайки се към минали травми и произтичащите от това тригери, срам и вина, семейна динамика. и взаимоотношения помежду си. По този начин вътрешното дете формира силна връзка със себе си, любов към себе си, желание да уважавате и уважавате вътрешното дете - вашите ключови нужди и автентични лични граници - и да поставите цялостното му здраве и спокойствие на първо място. След като това може да бъде усвоено чрез работа върху себе си, няма възможност или необходимост от рецидив.
Ако искате да научите повече за работата по вътрешно дете или искате да започнете да работите, има много книги и материали онлайн, които се занимават с тази тема. По-важното е, че има терапевти и треньори, които предлагат помощ или дори се специализират в този процес.