Киселини, маскирани с киселина, пренебрегване на хигиената или популярни митове за зъбите.

които

Дали поради незнание или липса на интерес, кариесът засяга 44 процента от населението на света. В същото време зъбите могат да бъдат много по-здрави, просто следвайте няколко основни препоръки.

1. Помогнете на децата си

Дори да изпаднат така или иначе, е необходимо да се грижите честно за млечните зъби на бебето. Грижата за зъбите трябва да започне с първия изрязан зъб.

До три години спокойните зъби могат да се мият без паста.

„Детето тогава възприема устната хигиена като естествена част от живота“, казва Игор Моравчик, председател на словашката стоматологична камара. Миенето на зъбите може да бъде толкова естествено за детето, колкото миенето на ръцете преди хранене.

Родителите също трябва да се опитат да установят връзка с децата си за превантивни посещения при зъболекар.

„От децата, които ходят на контролни прегледи, 60 процента имат кариес. До 2020 г. Световната здравна организация иска да намали дела си до 10 процента. Няма да е възможно без по-честна профилактика “, казва председателят на стоматолозите.

Според него трябва да се има предвид, че ако столът на детето се развали на петгодишна възраст, той трябва да продължи в устата още шест години. Детето или живее с повреден зъб ненужно и рискува проблеми, или губи зъб.

"Това може да причини и други проблеми с челюстта, млечният зъб има цел", каза Моравчик.

2. Достатъчно е да почиствате по-малко, но разумно

Миенето на зъбите десет пъти на ден може да бъде вредно. Ако са измити честно, не е необходимо да се мият след всяко хранене, а само два пъти на ден. Най-важната е вечерната хигиена.

„Няма пряка пропорция, че колкото по-дълго и колкото повече, толкова по-добре“, предупреждава Симона Дианишкова, ръководител на Катедрата по ортодонтия в Медицинския факултет на Словашкия медицински университет.

Зъбната тъкан може да се надраска, поради твърде твърда четка или напречно измиване на зъбите венците могат да се отдалечат и да разкрият чувствителни зъбни шийки.

Грижата за венците не трябва да се подценява. „Пациентът може да има красиви зъби, но ако има проблеми с венците, ще ги загуби“, казва Моравчик, председател на стоматологичната камера.

Пародонтозата засяга целия организъм. Това възпаление може да се разпространи от венците и да причини например сърдечни или ревматични заболявания.

3. Захари, киселини и гравиран емайл

Дори ако човек има отлични хигиенни навици, диетата може да бъде проблем.

Как да не унищожите зъбите си с диетата си?

  • пийте само чиста вода или мляко между храненията
  • яжте храни без захар, консумацията не трябва да надвишава 60 грама добавена захар на ден
  • не поставяйте подсладени напитки в бутилка за залъгалка
  • обърнете внимание на киселинното съдържание на напитките
  • не яжте и не пийте след измиване на зъбите вечер
  • приемайте лекарства без захар, когато има алтернатива без захар, която съдържа необходимото активно вещество

Зъболекарите най-много се дразнят от ненужно сладки напитки, които дори проникват в училищните трапезарии. „Най-добра е чистата вода. Детето може да хърка през първата седмица, но ще свикне с него “, казва ръководителят на зъболекарската камара.

Според него е непонятна жалка, ако се откажем от лукса в Словакия под формата на безопасна питейна вода. "И ако хлорът пречи на някого, просто оставете водата от чешмата да престои около половин час."

Енергия и подсладени напитки ецват емайл. „Не бихте повярвали какво могат да направят захарите, дори в комбинация с киселини“, казва Моравчик.

Плодовите сокове също са рискови, което много хора поради незнание често смятат за полезни за здравето си. В тях има твърде много киселини и захари. Ако човек не може да им устои, е добре да ги разрежда.

„Веднъж беше казано, че вместо да си мием зъбите, можем да имаме ябълка. Ако веществата, които се разлагат свободно в ябълката в устата, са повредени от зъба “, обяснява ръководителят на зъболекарската камера.

Добре е да изплаквате устата си след хранене и подсладени напитки. Също така е идеално да изчакате двадесет минути, преди да измиете зъбите си, за да неутрализирате околната среда на устата след осолени напитки със слюнка.

4. Красотата не е всичко

Зъбната хигиена не е същото като посещението при зъболекар. Основната роля на денталния хигиенист е да инструктира пациента, да го мотивира да се грижи за зъбите си и да го съветва как да се храни. Всичко това е важно при превенцията.

Освен това хигиенистът премахва зъбния камък, извършва професионално почистване на зъбите или локално флуориране.

„Зъбната хигиена е отлично нещо, но трябва да бъде само допълнение към посещението при зъболекар, а не обратното. Ами фактът, че зъбите са бели, ако не са здрави? ”, Казва шефът на зъболекарската камара.

5. Доверявайте зъбите само на професионалисти

Денталният хигиенист трябва да работи под наблюдението на зъболекар или поне да го информира подробно за интервенциите и техния ход.

„Трябва да се отбележи, че това не е естетическа, а инвазивна процедура. В 99 процента от случаите се появява кървене “, обяснява Моравчик. Ако хигиенистът не знае здравословното състояние на пациента, той може да не успее да приложи правилното лечение.

Денталният хигиенист има различно образование от зъболекаря и може да не е в състояние да се справи с по-сериозни усложнения.

Зъболекарят трябва да завърши шестгодишно редовно обучение, но хигиенистът или е завършил външно двугодишно следдипломно обучение (което може да бъде получено като медицинска сестра с поне пет години опит в дентална клиника) или е завършил с първо степен по дентална хигиена и завършила бакалавърска степен.

Може дори да се случи, че интервенциите в козметичните клиники се извършват от човек, който напълно няма образование. Следователно Стоматологичната камара препоръчва да се провери квалификацията на хигиениста преди процедурата.