връщат

Ако някога сте се опитвали да се придържате към наистина строга диета и сте отслабнали добре, вероятно сте си възвърнали всичките килограми с течение на времето. Защо не работи?

Британските невролози се опитаха да разгадаят загадката защо нискокалоричните диети не работят дълго време и почти сигурно в крайна сметка си връщате изгубените килограми и често някои екстри. Те твърдят, че са разкрили причината.

Мозъкът е ясен за това

Зад всичко стои нашият мозък, който отчаяно се опитва да компенсира загубата на херния. „Нашият мозък контролира нашето тегло, метаболизма и глада ни“, обяснява д-р Джейсън МакКаун. „Почти всички проучвания през последните петдесет години постоянно показват, че хипоталамусът е„ контролен център “на нашето тегло. Нашият мозък има много ясна представа за това колко трябва да претегляме и се опитва да обезсили и преодолее опитите ни за изхвърляне. "

Те тестват нова невротехнология

Според невролозите мозъкът е „вредителят“, който унищожава усилията ни и ни връща трудно изгубените килограми. „Вашият мозък не е доволен от новото ви ниско тегло“, казват лекарите. Според Маккевърн ние сме сякаш програмирани до определено тегло, при което мозъкът ни е доволен и единственият начин да отслабнем в дългосрочен план е да „нулираме“ мозъка. Неврологът вече тества специална технология - комплект, който желаещите да отслабнат ще сложат на главите си за един час на ден в продължение на два до три месеца. Резултатите все още не са известни, но хиляди хора кандидатстват за тестове от лекари.

Разчитайте засега на себе си

Но докато не приложат на практика обеднелия набор на главата си, което също не е сигурно, те трябва да разчитат на себе си и волята си. Важно е да не изпробвате бързи методи за отслабване, които ще ви подлудят. По-скоро опитайте подход за здравословен начин на живот, който ще ви накара да отслабнете бавно, но така че да имате по-голям шанс да го направите. Ако постоянствате по този начин завинаги, резултатите ще дойдат въпреки "злонамерените" усилия на мозъка ви, които харесвате такива, каквито сте.